Что такое психотравма и почему так важно с ней работать?
Статья » Что такое психотравма и почему так важно с ней работать?» раскрывает тему травмирующих психоэмоциональных событий и связанных с ними негативных последствий. В основу взят многолетний практический опыт психологов и психотерапевтов медицинского центра «АландМед».
Что такое психотравма?
Психотравма – это «плод» переживания травмирующего психоэмоционального события или применяемого к человеку действия насильственного характера. События такого характера разрушающе влияют на жизнь человека как в мелочах, так и в деталях: ухудшают уровень его физического и психологического состояния, становятся определяющим фактором в выборе человека и приводят к псевдо-правильному выбору. Иными словами, психотравма становится водителем ритма жизни и постепенно искажает все аспекты повседневной жизнедеятельности.
Стоит отметить, что психотравмирующие события как физического, так и психологического характера, могут быть как в детском возрасте, так и в зрелом возрасте. Но особое место занимают психотравмы, полученные в детском возрасте, так как они являются одними из наиболее сложных, зачастую связаны с насилием, тяжело поддаются коррекции, а на этапе поиска проблемы хорошо скрыты в подсознании. Многолетние исследования показывают, что пациенты, получившие травмирующий опыт в детском возрасте, в дальнейшем страдают от тревожных расстройств, депрессивных состояний, самокритичных оценок (подробнее о низкой самооценке и способах ее устранения читайте в статье «Низкая самооценка: причины и способы ее устранения, советы психолога») по отношению к себе, симптомов посттравматического стрессового расстройства и вплоть до суицидальных наклонностей. Одними из самых тяжелых выступают психотравмы с цикличным течением, когда триггерный фактор повторяется на систематическом уровне (каждый день, неделю, месяц и т.д.).
Виды психотравм
Во врачебной практике выделяют следующие виды/категории психотравм:
- травмы, связанные с утратой (потеря близкого, смерть домашнего животного и другие);
- травмы насилия со стороны взрослых (карательные меры в воспитании ребенка, с применением методов насильственного воздействия);
- травмы «отказа» (игнорирование, ревность, гонения, несправедливость от близкого человека);
- травмы «здоровья» (переживание серьезных хирургических манипуляций, длительных нахождений в учреждениях медицинского профиля в стационарных условиях);
- травмы «разрыва» (душевные раны, наносимые серьезными ссорами, конфликтами и другие).
Зачастую, если психологическая травма не проработана совместно с врачами-специалистами, можно наблюдать следующие симптомы со стороны психофизиологической системы организма:
- проблемы со сном;
- мышечное перенапряжение;
- повышенная утомляемость;
- снижение работоспособности;
- эпизодические смены настроения;
- необоснованные проявления чувства вины, повышенной тревожности;
- поведенческая рассеянность; замкнутость.
Почему так важно обращаться к специалистам для проработки психотравм?
Так почему стоит прорабатывать психотравмы и прибегать к помощи врачей-специалистов? Как мы писали выше, психотравмы могут вызывать психофизиологический ответ организма, могут нарушать организацию психики, привести к пограничным клиническим состояниям, неврозам, начальным проявлением расстройства личности, заболеваниям психосоматического профиля, вплоть до суицидальных побуждений. Психотравмы, зачастую, очень сложно скорректировать самостоятельно, так как на этапе беспокойства они уже глубоко засели в подсознании человека, и становится невозможным самостоятельно найти «корни» проблемы (причину, а не следствие).
И только профессиональные врачи-специалисты (психологи, психотерапевты) путем индивидуальных бесед, применения специализированных оценочных методик помогают в искоренении и принятии психотравмирующего фактора.
На первичный прием у психолога или психотерапевта в медицинском центре «АландМед» действует скидка 10%.
