Что такие фобии и что такое страхи? Чем они отличаются?
По данным Википедии: «фобия– в переводе с греческого означает страх. Фобия — это расстройство тревожного характера, неконтролируемое навязчивое и неадекватное переживание страхов, которое сопровождаются вегетативными дисфункциями. Существует более двухсот основных фобий. Но не все существующие фобии являются психическими расстройствами.»
Страх — эмоция или естественное чувство, возникающие из-за ощущения опасности. В психологии страх считается отрицательно окрашенным эмоциональным процессом. В животном мире страх — эмоция, основанная на прошлом негативном опыте, играющая большую роль в выживании особи.
При страхе человек может справиться с охватившими его эмоциями, в отличие от фобии, когда страх перерастает в панику, а усилия по ее преодолению не приносят результата.
Страхи — это часть нормального развития, но у некоторых людей появляются страхи, которые приводят к избеганию объекта или ситуации, вызывающих страх. Если такой страх сохраняется дольше полугода, то можно говорить о развитии фобии.
Причины возникновении фобии и их лечение
- Наследственная предрасположенность.
- Психические травмы.
- Гиперопека в семье.
- Инфантильность.
- Задержки психического развития.
- Особенности в воспитании.
Диагностика наличия фобий происходит с помощью наблюдения, опроса, тестирования, исследования, анкетирования и других методов.
Прогноз возможности устранения фобии обычно зависит от нескольких факторов: выраженность соответствующих симптомов, наличие сопутствующих заболеваний.
Вероятность выздоровления может быть высокая только в том случае, когда страхи и фобии развивались на фундаменте личностных и эмоциональных аспектов, а не психических патологических процессов.
При этом наиболее распространенными являются два способа лечения фобий: психотерапия и медикаментозное лечение.
Причина возникновения страхов и их лечение
Причина возникновения страха зависит от его вида: это могут быть внешние обстоятельства или внутренние переживания. Чаще всего эту эмоцию вызывают именно особенности окружения — замкнутое пространство, высота, темнота. Реже страх обуславливают переживания человека по поводу социального взаимодействия с родителями, близкими или деловыми партнерами.
