Психология жертвы. Как человек становится жертвой?

Психология жертвы. Как человек становится жертвой?

Психология жертвы - АландМед

Счастливый мир, где общество принимает и поддерживает, семья-понимает, а начальник замечает вашу целеустремленность и активность. Нет, не все так просто, жизнь имеет острые углы, в которые мы упираемся ежедневно. День за днем переживаем бурю эмоций, а возвращаясь домой, сталкиваемся с непониманием любимого человека. Постоянная суета не дает ни на минуту остановиться и перевести дыхание, и всему всегда находятся оправдания и причины. А ответственность за происходящее все время перекладывается на политическую ситуацию в стране, погоду или ретроградный меркурий.

Особенности поведения и мышления человека-жертвы

Никто не застрахован от мышления жертвы. Многие психические проблемы и модели поведения родом из детства. Если с мнением ребенка не считаются, всячески принижают его чувство собственного достоинства, игнорируют достижения, фокусируясь при этом на его недостатках, то, скорее всего, вырастет из этого ребенка «жертва». Психологическая незрелость, неумение преодолевать жизненные трудности, решать сложные задачи, и, соответственно, груз нерешенных проблем загоняют человека в ловушку. И в этой ловушке ему, в принципе, комфортно: он постоянно жалуется, ищет сочувствия и помощи на стороне, но не делает ровным счетом ничего, чтобы изменить свою жизнь.

Суть мировоззрения жертвы состоит в том, что все с ней происходящее – это  вина обстоятельств или других людей. Жизнь жертвы происходит без ее участия и воздействия, она (жизнь) с жертвой случается. В эмоциональном плане человек испытывает страх, вину, детскую обиду и неспособность что-либо изменить. Если смотреть с точки зрения поведения – бессознательный выбор ситуации, где есть возможность подвергнуться нападению, а в свое оправдание сказать: «Я стал жертвой обстоятельств». На работе человека делают крайним, дают дополнительную работу без оплаты, а он все сетует на это, но ничего не предпринимает, стараясь выдавить капли сострадания к своей персоне.

Как распознать жертву?

Главные маркеры жертвы:

  • Претензии, обиды и жалобы. Уверенность в том, что другие ущемляют. Страданиями и жалобами жертва всячески подчеркивает свою значимость. Человек может не осознавать, что преподносит себя выше других.
  • Потребность во внимании, понимании, сочувствии, любви и поддержки со стороны окружающих. Люди стесняются или боятся говорить о своих чувствах, из-за чего кажется, что единственный выход – это примерить роль жертвы, показать всем своим видом и действиями, что тебе плохо и тебя стоит пожалеть.
  • Отсутствие ответственности за свою жизнь. Жертва думает, что кто-то несет ответственность за ее счастье и благополучие, и всегда находит кучу «виновников» ее проблем.
  • Инфантильное поведение. Позиция ребенка, когда человек создает иллюзию неудачного действия, при этом особо и не стараясь для достижения результата. Делает из себя того, кто мирится с обстоятельствами, на которые не может повлиять.

Причины формирования психологии жертвы

Позиция жертвы может казаться очень выгодной, человек находится в коконе эмоционального сочувствия и поддержки. Психология такого поведения идет из детских травм. Например, ребенка обвинят в том, что он не делал, либо за то, что он сделал неосознанно. Его ругают за то, что происходит не по его воле, но является частью его природы, к примеру, намочит подгузник. Также причиной может служить возложение излишней ответственности на ребенка или случаи, когда ему дают слишком много обязательств, а при их неисполнении его ругают и наказывают.

Люди склонны к некой жертвенности. Время от времени бывает желание скинуть с себя груз ответственности, дать слабину и обвинить кого-то в происходящем. Важно вовремя понять свое состояние и не дать ему усугубиться. Консультация с психологом направлена на прорабатывание ситуаций, в которых человек выступает в роли жертвы. Объяснение, откуда идет эта жертвенность, и к чему она приводит, дает понимание, что это неправильно и жизнь должна не случаться, а строиться самим человеком.

Записаться на консультацию

Если болезнь не отступает, она прогрессирует! Консультация врача в нашем медцентре — это шаг к выздоровлению.

Каждый человек сам выбирает роль в жизни. Примеряя на себя поведение жертвы, вы осознанно лишаетесь многих возможностей и удовольствий. Зрелая личность исследует свои возможности, выбирает позицию режиссера жизни. Главное помнить, что мы несем ответственность за свою жизнь и можем изменить то, что нас не устраивает.

Предыдущая запись
Электронные сигареты: какой вред наносят здоровью?
Следующая запись
Любовная зависимость. Признаки зависимости от человека

Похожие статьи

кризис в отношениях
Как пережить кризис в отношениях по годам? Советы психолога
родительский сценарий
Как выйти из родительского сценария и начать писать свой?
новая жизнь
Как поставить точку в этом году и начать новую жизнь с чистого листа?
Токсичные родственники
Как выстраивать отношения с «токсичными» родственниками?
Ургентная зависимость
Ургентная зависимость: что делать, если не хватает времени?
Номофобия
Номофобия: как перестать зависеть от умного гаджета?
Эмоциональное здоровье
Как улучшить свое эмоциональное здоровье: рекомендации психолога
Эмоциональный интеллект подростка
Эмоциональный интеллект подростка: как родителям выстраивать отношения со своим тинейджером
Эмоциональный интеллект ребенка
Эмоциональный интеллект ребенка: зачем развивать и как это делать правильно
синдром хронической усталости
Синдром хронической усталости: симптомы, причины и лечение с помощью капельницы
психотравма
Что такое психотравма и почему так важно с ней работать?
социофоб
Кто такой социофоб? Причины социофобии и способы борьбы с ней
стресс
Стресс: чем полезен и чем опасен?
манипулятор
Кто такие манипуляторы и как от них защититься?
Арт-терапия как метод психологической помощи
Постоянное чувство вины: причины возникновения, способы борьбы
Постоянное чувство вины: причины возникновения, способы борьбы
Фобии и страхи: причины возникновения и способы работы с ними.
Фобии и страхи: причины возникновения и способы работы с ними.
Психолог по семейным отношениям: особенности приема, в каком случае обращаться?
Психолог по семейным отношениям: особенности приема, в каком случае обращаться?
Комплексы: виды, откуда берутся, как с ними работать?
Комплексы: виды, откуда берутся, как с ними работать?
Коуч и психолог: в чем сходство и отличия, в каком случае обращаться?
Коуч и психолог: в чем сходство и отличия, в каком случае обращаться?
Как перестать зависеть от мнения окружающих: советы психолога
Как перестать зависеть от мнения окружающих: советы психолога
Стресс под контролем! Как развить в себе навыки стрессоустойчивости: советы психолога
Стресс под контролем! Как развить в себе навыки стрессоустойчивости: советы психолога
Эмоциональная поддержка мобилизованного: инструкции от психолога для членов семьи мобилизованного
Эмоциональная поддержка мобилизованного: инструкции от психолога для членов семьи мобилизованного
Неприятие себя: причины и способы устранения. Советы психолога для людей с низкой самооценкой.
Неприятие себя: причины и способы устранения. Советы психолога для людей с низкой самооценкой.
Как преодолеть жизненный кризис и двигаться дальше: советы психолога
Как преодолеть жизненный кризис и двигаться дальше: советы психолога
Как выстраивать здоровые отношения с окружающими: советы психолога
Как выстраивать здоровые отношения с окружающими: советы психолога
Апатия: причины возникновения и способы устранения. Советы психолога как бороться с апатией
Апатия: причины возникновения и способы устранения. Советы психолога как бороться с апатией
Низкая самооценка: причины и способы ее устранения, советы психолога.
Низкая самооценка: причины и способы ее устранения, советы психолога.
Неуверенность в себе: причины и способы устранения, советы психолога для неуверенных в себе людей.
Неуверенность в себе: причины и способы устранения, советы психолога для неуверенных в себе людей.
Как сохранить семейные отношения в период мировой нестабильности: советы психолога – эксперта.
Как сохранить семейные отношения в период мировой нестабильности: советы психолога – эксперта.
Страх неопределенности будущего: советы психолога
Страх неопределенности будущего: советы психолога
Как пережить страх мобилизации? Советы психолога
Как пережить страх мобилизации? Советы психолога
Как не поддаваться панике и не впадать в истерику?
Как не поддаваться панике и не впадать в истерику?
Семейный психолог: специфика работы, с какими проблемами работает, в чем особенности семейной психотерапии
Семейный психолог: специфика работы, с какими проблемами работает, в чем особенности семейной психотерапии
Как справляться с тревогой из-за внешних обстоятельств в наше сложное время?
Как справляться с тревогой из-за внешних обстоятельств в наше сложное время?
Как бороться со страхом неизвестности?
Как бороться со страхом неизвестности?
Что такое эмоциональная зависимость от партнера, как ее распознать и как от нее избавиться?
Что такое эмоциональная зависимость от партнера, как ее распознать и как от нее избавиться?
Что такое трудоголизм и вреден ли он?
Что такое трудоголизм и вреден ли он?
Пьющие родители глазами ребенка
Пьющие родители глазами ребенка
Как похудеть: советы психолога
Как похудеть: советы психолога
Как избавиться от тревожности: советы психолога
Как избавиться от тревожности: советы психолога
Мужская и женская неверность: психология измены в браке
Мужская и женская неверность: психология измены в браке
Что делать, если дети ревнуют друг друга к родителям?
Что делать, если дети ревнуют друг друга к родителям?
Ребенок и развод родителей
Ребенок и развод родителей
Буллинг в школе: причины, виды, способы борьбы.
Буллинг в школе: причины, виды, способы борьбы.
Интервью детского психолога: как подготовить ребенка к школе?
Интервью детского психолога: как подготовить ребенка к школе?
Психологическая подготовка детей к школе
Психологическая подготовка детей к школе
Психолог. Психиатр. Психотерапевт.
Психолог. Психиатр. Психотерапевт. Когда к кому обращаться? Отличия каждого специалиста
Буллинг в школе. Как помочь своему ребенку?
Буллинг в школе. Как помочь своему ребенку?
Тревога и тревожность. Когда стоит обратиться за помощью
Тревога и тревожность. Когда стоит обратиться за помощью
Эмоциональный интеллект. Что это такое? Как развить?
Эмоциональный интеллект. Что это такое? Как развить?
Психологическая помощь арт-терапией
Психологическая помощь арт-терапией
Синдром самозванца - АландМед
Откуда берется синдром самозванца и как с ним справиться?
Созависимые отношения с зависимым человеком - АландМед
Созависимые отношения с зависимым человеком
Приступы неконтролируемой агрессии - АландМед
Приступы неконтролируемой агрессии
Ребенок и развод родителей - АландМед
Ребенок и развод родителей: как рассказать ребенку?
Проблемы с самооценкой. Низкая самооценка - АландМед
Проблемы с самооценкой. Низкая самооценка
Благополучие в семье и как воспитать здорового ребенка? - АландМед
Благополучие в семье и как воспитать здорового ребенка?
Как выстраивать личные границы в отношениях с людьми? - АландМед
Как выстраивать личные границы в отношениях с людьми?
Грызть ногти — причина самодеструкции - АландМед
Грызть ногти — причина самодеструкции
Разрушающее чувство зависти - АландМед
Как избавится от разрушающего чувства зависти?
Психология деловых переговоров - АландМед
Психология деловых переговоров
Виды манипулирования в переговорах- АландМед
Виды манипулирования в переговорах
Детские страхи и фобии- АландМед
Детские страхи и фобии: как помочь ребенку?
Шопоголизм. Как развивается зависимость?- АландМед
Шопоголизм. Как развивается зависимость?
Как женщине пережить измену?- АландМед
Как женщине пережить измену?
Стрессы: как управлять эмоциональным состоянием? - АландМед
Стрессы: как управлять эмоциональным состоянием?
Психология мужской и женской неверности - АландМед
Почему мужчины и женщины изменяют? Психология неверности
Конфликты. Как вести себя в конфликтной ситуации? - АландМед
Конфликты. Как вести себя в конфликтной ситуации?
Зависимость от мнения окружающих - АландМед
Зависимость от мнения окружающих и социальных сетей
Как добиться повышения на работе? - АландМед
Как добиться повышения на работе?
Психология подчинения - АландМед
Психология подчинения. Как заставить человека вести себя по-другому?
Отношения в семье. Детская ревность- АландМед
Детская ревность: Как подготовить ребенка к брату или сестре?
Любовная зависимость - АландМед
Любовная зависимость. Признаки зависимости от человека
Как лечить агорафобию: советы психолога - АландМед
Как лечить агорафобию: советы психолога
Инстинкт овцы. Как не быть съеденным из-за стадного чувства? - АландМед
Инстинкт овцы. Как не быть съеденным из-за стадного чувства?
Онлайн общение: измена или нет? - АландМед
Онлайн общение: измена или нет?
Почему делает ОН, а краснею Я?! Испанский стыд – болезнь современных людей - АландМед
Почему делает ОН, а краснею Я?! Испанский стыд – болезнь современных людей
Неуправляемый ребенок: как преодолеть протест? - АландМед
Неуправляемый ребенок: как преодолеть протест?
Брак без секса: 7 препятствий к интимной жизни - АландМед
Брак без секса: 7 препятствий к интимной жизни
Мода на пассивную агрессию: 7 причин такого поведения - АландМед
Мода на пассивную агрессию: 7 причин такого поведения
«Я не хочу тебя»: снижение женского либидо - АландМед
«Я не хочу тебя»: снижение женского либидо
Любовь — эмоциональное здоровье — АландМед
Любовь — эмоциональное здоровье
Каким образом пандемия и самоизоляция влияют на психику?- АландМед
Каким образом пандемия и самоизоляция влияют на психику?
Новая жизнь
Страх изменений: как начать новую жизнь?
Режим самоизоляции
Режим самоизоляции: как сохранить психологический баланс?
Ожирение мужчины
Ожирение мужчины – это дисбаланс в отношениях с женщиной
Проблемы со сном. Причины нарушения сна - АландМед
Проблемы со сном. Причины нарушения сна
Причины и устойчивые мифы одиночества - АландМед
Причины и устойчивые мифы одиночества
Расстройства сна, причины бессонницы, лечение. Когда следует обратиться к врачу? - АландМед
Расстройства сна, причины бессонницы, лечение. Когда следует обратиться к врачу?
какие правила нужно соблюдать, чтобы сон нормализовался - АландМед
Гигиена сна: какие правила нужно соблюдать, чтобы сон нормализовался
Почему трудоголизм стал зависимостью? - АландМед
Почему трудоголизм стал зависимостью?
Как контролировать эмоции? - АландМед
Как контролировать свое эмоциональное состояние?
Как подготовиться к кодированию от лишнего веса? - АландМед
Как подготовиться к кодированию от лишнего веса?
психосоматика лишнего веса
Психосоматика переедания, лишнего веса и ожирения: причины и как проработать

Отзывы

Лицензии медцентра
сертификаты Аландмед
сертификаты Аландмед
сертификаты Аландмед
сертификаты Аландмед
Фотографии медцентра
24/7 опытные терапевты, наркологи, психиатры, неврологи
готовы прийти Вам на помощь!
Доехать Позвонить
Меню