Синдром хронической усталости: симптомы, причины, лечение

Синдром хронической усталости: симптомы, причины и лечение с помощью капельницы

Статья описывает симптомы, причины, стадии, осложнения, диагностику и профилактику СХУ, а также его лечение с помощью инфузионной терапии.

Оглавление:

  1. Что такое синдром хронической усталости (СХУ);
  2. Причины СХУ;
  3. Кто подвержен СХУ;
  4. Симптомы СХУ;
  5. Стадии заболевания СХУ;
  6. Осложнения СХУ;
  7. Диагностика СХУ;
  8. Как лечить СХУ;
  9. Профилактика СХУ.

синдром хронической усталости

Что такое синдром хронической усталости

Синдром хронической усталости (СХУ) — это заболевание, которое характеризуется постоянным чувством выраженной слабости, длящейся более 6 месяцев.

Примечательно, что слабость сохраняется сколько бы человек не отдыхал. При  физических и умственных нагрузках только усиливается, а  сопровождается, как правило, снижением памяти, нарушением сна и различными болями.

Причины синдрома хронической усталости

  1. нарушения режима труда и отдыха: длительное перенапряжение, неравномерное и недостаточное время для сна;
  2. нарушения режима питания: дисбаланс макронутриентов в рационе, отсутствие необходимого количества витаминов и микроэлементов;
  3. хронические заболевания и различные стрессовые ситуации;
  4. отрицательное воздействие условий внешней среды: различные физические, химические и биологические факторы, такие как загрязнение воздуха, воды разными химическими веществами и микроорганизмами, негативное влияние шума и вибраций на состояние здоровья.

Кто подвержен синдрому хронической усталости

Наиболее подвержены риску женщины от 30 лет, имеющие  хронические болезни, а также подростки с вирусом Эпштейн–Барра.

Симптомы синдрома хронической усталости

  • депрессия, раздражительность, агрессивность, снижение интереса к происходящему;
  • сниженное внимание и работоспособность;
  • простудные заболевания;
  • ухудшение памяти, рассеянность;
  • прерывистый сон или бессонница;
  • усталость при пробуждении;
  • частые головные боли;
  • незначительные движения, которые сопровождаются мышечными и суставными болями.

Стадии заболевания синдромом хронической усталости

Специалисты условно выделяют 3 стадии:

  1. Хроническая усталость нервного характера, которая проявляется постепенно. Для нее характерны следующие симптомы:
  • незначительные, но частые психологические расстройства:
  • снижение физической активности;
  • нарушение сна;
  • нарастание мышечных, суставных и головных болей.
  1. Хроническая усталость длительного физического напряжении, для которой характерны такие симптомы:
  • слабость;
  • снижение тонуса всего организма.
  1. Смешанная стадия: вышеназванные симптомы развиваются параллельно.

Осложнения синдрома хронической усталости

При отсутствии адекватного лечения, возможно развитие осложнений:

  • Со стороны нервной системы: тяжёлые формы депрессии вплоть до суицида;
  • Со стороны органов опоры и движения: снижение мышечной силы, деминерализация костных тканей, приводящая к частым травмам и переломам;
  • Со стороны психического здоровья: нарушение памяти и внимания, потеря координации и обморочные приступы;

Также отмечают обострение различных хронических заболеваний.

Диагностика синдрома хронической усталости

При подозрении на СХУ необходимо обратиться к терапевту.

Для более точной диагностики в обязательном порядке пациенты сдают следующие анализы:

  • общий анализ крови с лейкоцитарной формулой, включая измерение скорости оседания эритроцитов (СОЭ) и исследование С-реактивного белка (СРБ).

Дополнительно врач может назначить:

  • ортостатический тест;
  • анализ на сывороточный уровень ферритина;
  • анализ крови на гликированный гемоглобин и определение уровня электролитов, азота мочевины крови, креатинина, тиреотропного гормона (ТТГ);
  • скрининг мочи на токсины.

Также существует опросник симптомов DePaul.

Как лечить синдром хронической усталости

Лечение СХУ должно быть комплексным. Необходимо постоянное наблюдение лечащего врача, а также устранение причин, влияющих на появление этого заболевания.

На время лечения рекомендуется:

  • строгое соблюдение режима труда и отдыха;
  • нормализация сна;
  • уменьшение физической нагрузки;
  • соблюдение принципов рационального питания, учитывая индивидуальные особенности;
  • употребление большего количества жидкости (лучше сократить прием спиртных и кофеин содержащих напитков);
  • лечение хронических заболеваний (особенно заболеваний органов дыхания);
  • снижение психической нагрузки, снятие нервного напряжения;
  • увеличение пеших прогулок на свежем воздухе;
  • прием контрастного душа;

Варианты медикаментозного лечения выбирает врач, исходя из индивидуальных особенностей пациента и характера течения заболевания. В настоящее время все более популярной становится инфузионная терапия.

Инфузионная терапия представляет собой введение лекарственных средств через капельницы. Данный метод считается более эффективным, чем прием таблеток, так как позволяет снизить вероятность развития побочных эффектов и сэкономить время: действие препаратов заметно уже после первой капельницы.

Медицинский центр «АландМед» разработал ряд инфузионных препаратов, подходящих для лечения различных заболеваний. Подробнее об этом Вы можете прочитать здесь. При синдроме хронической усталости наиболее эффективна витаминная капельница «Для выработки энергии».

Витамины в составе данной капельницы оказывают следующее воздействие на организм:
  • улучшают память, внимание;
  • гармонизируют эмоциональный фон;
  • помогают справиться со стрессом;
  • восстанавливают обмен веществ;
  • способствуют доставке кислорода к органам и тканям;
  • нормализуют работу сердца и сосудов;
  • снижают риск развития атеросклероза и сахарного диабета;
  • стимулируют работу печени и поджелудочной железы;
  • повышают иммунитет и устойчивость организма к различным болезням;
  • укрепляют стенки сосудов;
  • улучшают свертываемость крови;
  • способствуют более активному заживлению ран;

Также эффективным элементом комплексного лечения является прием препаратов, содержащих магний, витамины группы В и L-карнитин.

Профилактика синдрома хронической  усталости

  • недопущение чрезмерного перенапряжения: разумная организация перерывов и обеспечение отдыха;
  • соблюдение режима питания: должны присутствовать сбалансированный состав белков, жиров и углеводов, а также все группы витаминов и микроэлементов,
  • исключение вредных привычек: алкогольных напитков и курения;
  • полезная физическая нагрузка: занятие спортом, плаванием, танцами и т. д.;
  • нейтрализация действия негативных экологических факторов: возможность как можно чаще выезжать на природу;
  • проведение времени с пользой: занятие хобби, которое снижает уровень стресса;
  • более внимательное отношение к своему здоровью: своевременное лечение простудных и прочих заболеваний.

Благодарим за чтение!

Вы можете обратиться в медицинский центр АландМед за консультацией к терапевту, а также психотерапевту.

Похожие статьи

эмоциональное выгорание
Эмоциональное выгорание: что такое и как справляться?
энурез у детей
Энурез: лечение непроизвольного мочеиспускания у детей
гармоничные взаимоотношения между людьими
Гармоничные взаимоотношения: 5 принципов
подросток, подростка
Переходный возраст. Как справляться со своим сыном-подростком?
укачивание
Меня постоянно укачивает. Что делать?
без сна, бессоница
Бессоница: как улучшить качество сна без лекарств
витамин D
Витамин D: зачем он нам нужен?
слово нет
Как говорить слово "нет"?
не люблю разговаривать по телефону
Я не люблю разговаривать по телефону.Что делать?
нарцисс
Люди – нарциссы: кто они такие и как их определить?
обесценивание
Как понять, что вас обесценивают?
боли в ногах
Боли в ногах: о чем это может говорить?
артериальное давление
Резкие скачки артериального давления: что делать?
страх
«Мне страшно!» - Как справляться с плохими новостями?
боль
Боль при вдохе: о чем это может говорить?
астма
«Трудно дышать» - Как вылечить бронхиальную астму?
подагра
Подагра: основные симптомы, причины возникновения и методы лечения
любовь
Любовь и Созависимость. В чем разница?
мочекаменная болезнь
Мочекаменная болезнь: характерные симптомы, причины возникновения и методы лечения
астения
Еще не встал – уже устал: что такое астения и как ее лечить?
сонный паралич
Сонный паралич: как вести себя во время приступа?
целиакия
«Я такое не ем - там глютен» - Что такое целиакия и как ее вылечить?
психотерапия
Как проходит первичный прием у психолога: что нужно знать и как себя вести?
боль при мочеиспускании
О чем может говорить боль при мочеиспускании?
удобный человек
«Кто, если не Я?» - Как перестать быть «удобным» для всех?
отравление
Первая помощь при пищевом отравлении?
переедание
«Не могу остановиться» - Основные причины переедания
Боль в сердце
Боли в области сердца: о чем это может говорить?
ХОБЛ
ХОБЛ – первые симптомы и последствия болезни курильщика
пневмония
Пневмония: причины развития, характерные симптомы и методы лечения заболевания
кризис в отношениях
Как пережить кризис в отношениях по годам? Советы психолога
язвы желудка
Откуда берутся язвы в желудке? Основные причины и симптомы заболевания
родительский сценарий
Как выйти из родительского сценария и начать писать свой?
Ожог
Первая помощь при ожогах
Боль в суставах
Почему болят суставы?
новая жизнь
Как поставить точку в этом году и начать новую жизнь с чистого листа?
Пиелонефрит
Пиелонефрит: как лечить воспаление почек?
Токсичные родственники
Как выстраивать отношения с «токсичными» родственниками?
Токсический гепатит
Токсический гепатит: что делать при интоксикации печени?
Сахарный диабет
Сахарный диабет 1 и 2 типа: в чем разница?
ОРВИ
Что делать при кашле, насморке и боли в горле?
Солнечный ожог
Что МОЖНО и что НЕЛЬЗЯ делать при солнечном ожоге
Солнечный и тепловой удар
Как уберечь себя от теплового или солнечного удара. Как оказать первую помощь
Менингит
Менингит: что это такое и как его определить?
нет времени
Ургентная зависимость: что делать, если работа занимает все время?
Инфаркт миокарда
Почему возникает инфаркт миокарда и как распознать его вовремя
цифровая зависимость
Как избавиться от цифровой зависимости?
Тошнота
Что делать, если тошнит
Тяжесть в животе
Что делать при тяжести в животе?
Изжога
Изжога: как от нее избавиться и не перепутать со стенокардией?
Стенокардия
Стенокардия: причины, симптомы и лечение
Эмоциональное здоровье
Как улучшить свое эмоциональное здоровье: рекомендации психолога
эмоциональный интеллект
Эмоциональный интеллект подростка: как родителям выстраивать отношения со своим тинейджером
Эмоциональный интеллект ребенка
Эмоциональный интеллект ребенка: зачем развивать и как это делать правильно
осложнения при простуде
Осложнения после простуды: виды и причины возникновения
психотравма
Что такое психотравма и почему так важно с ней работать?
социофоб
Кто такой социофоб? Причины социофобии и способы борьбы с ней
терапевт
Какие исследования назначает врач-терапевт?
стресс
Стресс: чем полезен и чем опасен?
грипп
Осложнения после гриппа у взрослых: на какие симптомы важно обратить внимание?
манипулятор
Кто такие манипуляторы и как от них защититься?
терапевт
В каких случаях нужно обращаться к терапевту?
Арт-терапия как метод психологической помощи
Постоянное чувство вины: причины возникновения, способы борьбы
Постоянное чувство вины: причины возникновения, способы борьбы
Фобии и страхи: причины возникновения и способы работы с ними.
Фобии и страхи: причины возникновения и способы работы с ними.
Психолог по семейным отношениям: особенности приема, в каком случае обращаться?
Психолог по семейным отношениям: особенности приема, в каком случае обращаться?
Комплексы: виды, откуда берутся, как с ними работать?
Комплексы: виды, откуда берутся, как с ними работать?
Коуч и психолог: в чем сходство и отличия, в каком случае обращаться?
Коуч и психолог: в чем сходство и отличия, в каком случае обращаться?
Как перестать зависеть от мнения окружающих: советы психолога
Как перестать зависеть от мнения окружающих: советы психолога
Стресс под контролем! Как развить в себе навыки стрессоустойчивости: советы психолога
Стресс под контролем! Как развить в себе навыки стрессоустойчивости: советы психолога
Эмоциональная поддержка мобилизованного: инструкции от психолога для членов семьи мобилизованного
Эмоциональная поддержка мобилизованного: инструкции от психолога для членов семьи мобилизованного
Неприятие себя: причины и способы устранения. Советы психолога для людей с низкой самооценкой.
Неприятие себя: причины и способы устранения. Советы психолога для людей с низкой самооценкой.
Как преодолеть жизненный кризис и двигаться дальше: советы психолога
Как преодолеть жизненный кризис и двигаться дальше: советы психолога
Как выстраивать здоровые отношения с окружающими: советы психолога
Как выстраивать здоровые отношения с окружающими: советы психолога
Апатия: причины возникновения и способы устранения. Советы психолога как бороться с апатией
Апатия: причины возникновения и способы устранения. Советы психолога как бороться с апатией
Низкая самооценка: причины и способы ее устранения, советы психолога.
Низкая самооценка: причины и способы ее устранения, советы психолога.
Неуверенность в себе: причины и способы устранения, советы психолога для неуверенных в себе людей.
Неуверенность в себе: причины и способы устранения, советы психолога для неуверенных в себе людей.
Как сохранить семейные отношения в период мировой нестабильности: советы психолога – эксперта.
Как сохранить семейные отношения в период мировой нестабильности: советы психолога – эксперта.
Страх неопределенности будущего: советы психолога
Страх неопределенности будущего: советы психолога
Как пережить страх мобилизации? Советы психолога
Как пережить страх мобилизации? Советы психолога
Как не поддаваться панике и не впадать в истерику?
Как не поддаваться панике и не впадать в истерику?
Семейный психолог: специфика работы, с какими проблемами работает, в чем особенности семейной психотерапии
Семейный психолог: специфика работы, с какими проблемами работает, в чем особенности семейной психотерапии
Как справляться с тревогой из-за внешних обстоятельств в наше сложное время?
Как справляться с тревогой из-за внешних обстоятельств в наше сложное время?
Как бороться со страхом неизвестности?
Как бороться со страхом неизвестности?
Что такое эмоциональная зависимость от партнера, как ее распознать и как от нее избавиться?
Что такое эмоциональная зависимость от партнера, как ее распознать и как от нее избавиться?
Что такое трудоголизм и вреден ли он?
Что такое трудоголизм и вреден ли он?
Пьющие родители глазами ребенка
Пьющие родители глазами ребенка
Капельницы для здоровья и вечной молодости: составы капельниц, показания, эффект.
Капельницы для здоровья и вечной молодости: составы капельниц, показания, эффект.
Как похудеть: советы психолога
Как похудеть: советы психолога
Как избавиться от тревожности: советы психолога
Как избавиться от тревожности: советы психолога
Секрет молодости и красоты – инъекционная косметология
Секрет молодости и красоты – инъекционная косметология
Мужская и женская неверность: психология измены в браке
Мужская и женская неверность: психология измены в браке
Что делать, если дети ревнуют друг друга к родителям?
Что делать, если дети ревнуют друг друга к родителям?
Ребенок и развод родителей
Ребенок и развод родителей
Буллинг в школе: причины, виды, способы борьбы.
Буллинг в школе: причины, виды, способы борьбы.
Интервью детского психолога: как подготовить ребенка к школе?
Интервью детского психолога: как подготовить ребенка к школе?
Психологическая подготовка детей к школе
Психологическая подготовка детей к школе
Психолог. Психиатр. Психотерапевт.
Психолог. Психиатр. Психотерапевт. Когда к кому обращаться? Отличия каждого специалиста
Буллинг в школе. Как помочь своему ребенку?
Буллинг в школе. Как помочь своему ребенку?
Тревога и тревожность. Когда стоит обратиться за помощью
Тревога и тревожность. Когда стоит обратиться за помощью
Эмоциональный интеллект. Что это такое? Как развить?
Эмоциональный интеллект. Что это такое? Как развить?
Психологическая помощь арт-терапией
Психологическая помощь арт-терапией
Аритмии: виды, симптомы и причины нарушений сердечного ритма
Аритмии: виды, симптомы и причины нарушений сердечного ритма
Стрептококковая ангина
Стрептококковая ангина
Анемия. Симптомы, диагностика и лечение анемий - АландМед
Анемия. Симптомы, диагностика и лечение анемий
Рекомендации по восстановлению после Covid-19
Рекомендации по восстановлению после Covid-19
Кашель курильщика - АландМед
Кашель курильщика. Откуда берется и как от него избавиться?
Как подготовиться к процедуре взятия крови на биохимический анализ? - АландМед
Как подготовиться к процедуре взятия крови на биохимический анализ?
Лаеннек для восстановления после Covid-19 -АландМед
Лаеннек-терапия для восстановления после Covid-19
Изменения температуры тела. Гипо- и гипертермия - АландМед
Изменения температуры тела. Гипо- и гипертермия
Синдром самозванца - АландМед
Откуда берется синдром самозванца и как с ним справиться?
Созависимые отношения с зависимым человеком - АландМед
Созависимые отношения с зависимым человеком
«Мушки» перед глазами - АландМед
«Мушки» перед глазами. Диагностика и лечение. К кому обращаться?
Аллергический ринит. Лечение - АландМед
Аллергический ринит. Медикаментозное лечение аллергии
Приступы неконтролируемой агрессии - АландМед
Приступы неконтролируемой агрессии
Ребенок и развод родителей - АландМед
Ребенок и развод родителей: как рассказать ребенку?
Проблемы с самооценкой. Низкая самооценка - АландМед
Проблемы с самооценкой. Низкая самооценка
Благополучие в семье и как воспитать здорового ребенка? - АландМед
Благополучие в семье и как воспитать здорового ребенка?
Как выстраивать личные границы в отношениях с людьми? - АландМед
Как выстраивать личные границы в отношениях с людьми?
Грызть ногти — причина самодеструкции - АландМед
Грызть ногти — причина самодеструкции
Разрушающее чувство зависти - АландМед
Как избавится от разрушающего чувства зависти?
Психология деловых переговоров - АландМед
Психология деловых переговоров
Виды манипулирования в переговорах- АландМед
Виды манипулирования в переговорах
Детские страхи и фобии- АландМед
Детские страхи и фобии: как помочь ребенку?
Шопоголизм. Как развивается зависимость?- АландМед
Шопоголизм. Как развивается зависимость?
Как женщине пережить измену?- АландМед
Как женщине пережить измену?
Стрессы: как управлять эмоциональным состоянием? - АландМед
Стрессы: как управлять эмоциональным состоянием?
Психология мужской и женской неверности - АландМед
Почему мужчины и женщины изменяют? Психология неверности
Конфликты. Как вести себя в конфликтной ситуации? - АландМед
Конфликты. Как вести себя в конфликтной ситуации?
Зависимость от мнения окружающих - АландМед
Зависимость от мнения окружающих и социальных сетей
Сезон клещей. Как провести профилактику укуса клеща- АландМед
Сезон клещей. Как провести профилактику укуса клеща?
Как добиться повышения на работе? - АландМед
Как добиться повышения на работе?
Психология подчинения - АландМед
Психология подчинения. Как заставить человека вести себя по-другому?
Синдром раздраженного кишечника-АландМед
Синдром раздраженного кишечника. Психосоматика СРК
Отношения в семье. Детская ревность- АландМед
Детская ревность: Как подготовить ребенка к брату или сестре?
Любовная зависимость - АландМед
Любовная зависимость. Признаки зависимости от человека
Психология жертвы - АландМед
Психология жертвы. Как человек становится жертвой?
Современные методы лечения аллергии у детей - АландМед
Современные методы лечения аллергии у детей
Сухой детский кашель: причины, диагностика и лечение - АландМед
Сухой детский кашель: причины, диагностика и лечение
Синдром раздраженного кишечника (СРК): причины, диагностика, лечение - АландМед
Синдром раздраженного кишечника (СРК): причины, диагностика, лечение
Как лечить агорафобию: советы психолога - АландМед
Как лечить агорафобию: советы психолога
Инстинкт овцы. Как не быть съеденным из-за стадного чувства? - АландМед
Инстинкт овцы. Как не быть съеденным из-за стадного чувства?
Онлайн общение: измена или нет? - АландМед
Онлайн общение: измена или нет?
Почему делает ОН, а краснею Я?! Испанский стыд – болезнь современных людей - АландМед
Почему делает ОН, а краснею Я?! Испанский стыд – болезнь современных людей
Неуправляемый ребенок: как преодолеть протест? - АландМед
Неуправляемый ребенок: как преодолеть протест?
Брак без секса: 7 препятствий к интимной жизни - АландМед
Брак без секса: 7 препятствий к интимной жизни
Мода на пассивную агрессию: 7 причин такого поведения - АландМед
Мода на пассивную агрессию: 7 причин такого поведения
«Я не хочу тебя»: снижение женского либидо - АландМед
«Я не хочу тебя»: снижение женского либидо
Любовь — эмоциональное здоровье — АландМед
Любовь — эмоциональное здоровье
Лаеннек: капельница здоровья и молодости - АландМед
Лаеннек: капельница здоровья и молодости
Каким образом пандемия и самоизоляция влияют на психику?- АландМед
Каким образом пандемия и самоизоляция влияют на психику?
Новая жизнь
Страх изменений: как начать новую жизнь?
Режим самоизоляции
Режим самоизоляции: как сохранить психологический баланс?
Иммунитетная капельница
Иммунитетная капельница: защита от простуд, заболеваний и вирусов
Коронавирус: «Да здравствует новый король-вирус»! - медцентр АландМед
Коронавирус: «Да здравствует новый король-вирус»!
Ожирение мужчины
Ожирение мужчины – это дисбаланс в отношениях с женщиной
Influenza virus AlandMed
Грипп – что из себя представляет вирус?
runny nose AlandMed
Насморк: как быстро вылечить ринит на дому и к какому врачу обратиться
respiratory disease AlandMed
ОРЗ — что это такое, симптомы и лечение дома, возможные осложнения
Проблемы со сном. Причины нарушения сна - АландМед
Проблемы со сном. Причины нарушения сна
Чем лечить кашель: методы лечения и лучшие препараты - АландМед
Чем лечить кашель: методы лечения и лучшие препараты
therapist AlandMed
Что лечит терапевт? Когда стоит обратиться к врачу?
Гормон окситоцин: доверие ии привязанность - АландМед
Гормон окситоцин: доверие и привязанность
ГОРМОН КОРТИЗОЛ: ЧЕМ ПОЛЕЗЕН И ОПАСЕН? КАК ВОССТАНОВИТЬ ЕГО БАЛАНС - АландМед
Гормон кортизол: чем полезен и опасен? Как восстановить его баланс?
Причины и устойчивые мифы одиночества - АландМед
Причины и устойчивые мифы одиночества
Расстройства сна, причины бессонницы, лечение. Когда следует обратиться к врачу? - АландМед
Расстройства сна, причины бессонницы, лечение. Когда следует обратиться к врачу?
какие правила нужно соблюдать, чтобы сон нормализовался - АландМед
Гигиена сна: какие правила нужно соблюдать, чтобы сон нормализовался
Почему трудоголизм стал зависимостью? - АландМед
Почему трудоголизм стал зависимостью?
Лаеннек терапия - АландМед
Капельница красоты и здоровья: терапия Лаеннек
Как контролировать эмоции? - АландМед
Как контролировать свое эмоциональное состояние?
Как подготовиться к кодированию от лишнего веса? - АландМед
Как подготовиться к кодированию от лишнего веса?
психосоматика лишнего веса
Психосоматика переедания, лишнего веса и ожирения: причины и как проработать

Отзывы

Лицензии медцентра
сертификаты Аландмед
сертификаты Аландмед
сертификаты Аландмед
сертификаты Аландмед
Фотографии медцентра
24/7 опытные терапевты, наркологи, психиатры, неврологи
готовы прийти Вам на помощь!
Доехать Позвонить
Меню
ОНЛАЙН ЗАПИСЬ