Психотерапия лишнего веса: как похудеть не только к лету

Психотерапия лишнего веса: как похудеть не только к лету

Психотерапия лишнего веса - АландМед

Как часто Вам приходилось чувствовать себя неловко, замечая косые взгляды на улице? Когда невозможно купить вещи, которые безумно нравятся? Или закрадываются сомнения, что противоположный пол потерял интерес к тебе? Виной этому — ожирение.

На начало 2020 года по статистике Всемирной Организации Здравоохранения «проблемами лишнего веса страдают 1,5 миллиарда человек во всем мире. Лидирующие позиции занимают США и Европа, а в России избыточному весу подвержен каждый четвертый». Если не обращать внимания на цифры, вы увидите это, выйдя из дома. Проблему ожирения не замазать, не скрыть от посторонних глаз (по материалам www.who.int).

Основные способы борьбы с избыточным весом

Один страх рождает другой, и так до бесконечности. А нужно  только найти причину, посмотреть страхам в глаза и избавиться от лишнего балласта

Спрос рождает предложение.

На конец 2019 года в топе самых популярных профессий — диетолог. Люди тратят немалые деньги на специалистов  в надежде получить фигуру мечты. А в итоге  в первый месяц -5 кг, второй месяц +8 кг. Самостоятельные диеты дают такой же эффект потому, что поверхностными методами и знаниями эту проблему не решить.

Большинство пробует найти спасение в изнуряющих тренировках в фитнес-центрах, когда заветный абонемент в кармане и мечта о шикарном теле уже так близка. Каждый день расписан: 3 кардио, 2 силовые, 1 растяжка… Месяц, два… Объемы стоят на месте, несчастные 3 кг сброшены, но тело становится только больше…, а происходит это за счет набора мышечной массы. Не считая испорченного настроения от того, насколько цель не оправдывает средства.

Эмоциональные и физические силы на исходе. Вы готовы сдаться, ведь лучше смириться, чем продолжать жить в этом дискомфорте. Лишний раз не хочется выходить из дома, заводить новые знакомства, радовать себя любимой едой, жизнь превращается в одни «запреты». Нельзя есть после 18:00, нельзя надевать короткую юбку. Нельзя знакомиться с противоположным полом, а об интимной жизни даже разговор не стоит начинать.

Почему лечение ожирения с психотерапевтом эффективно?

Все проблемы и болезни рождаются  в нашей голове. Сами того не замечая, люди могут «заедать» свои проблемы в отношениях или на работе, а также свою нереализованность. Даже мизерный стресс прибавляет пару лишних килограмм. Пока вес не достиг критических показателей, это незаметно и неважно. Однако со временем маленький комок перерастает в снежный ком, который уже не сдвинуть с места без усилий. Отсюда много комплексов, зажимов, непонимание того, как решить эту проблему.

В первую очередь важно понять, что в одиночку лишний вес победить тяжело, в подтверждение тому ваши прошлые неудачные попытки похудеть. Первая инстанция — работа с психотерапевтом. Девушки, уверенные в том, что это не  важно, часто пропускают этот раздел, допуская грубую ошибку. Консультации с психотерапевтом помогут не только выявить, но и проработать психологические травмы, эмоциональные неустроенности сформированные прошлым. Устранить комплексы и то, что мешает войти в нужный ритм, научит самостоятельно справляться с пищевым соблазном.

Записаться на консультацию с прогнозом лечения

Если болезнь не отступает, она прогрессирует! Консультация психотерапевта — это шаг к выздоровлению.

Работа с подсознанием концентрирует человека на главные ключи к счастливой стройной жизни. Психолог-гипнотерапевт помогает уйти от надуманных фантазий, выстраивает новые модели здорового поведения. Снимая тягу к перееданию, он прорабатывает реалистичный и комфортный путь к стройному телу.

Не стоит забывать про обязательные посещения медицинского учреждения (для выявления гормонального фона, состояния здоровья), диетолога и фитнес-центра. Только в комплексе эти блоки дают долговременный результат с сохранением идеального веса, который люди с диетами по типу  «7 лепестков» так и не получат.

Предыдущая запись
«Я не хочу тебя»: снижение женского либидо
Следующая запись
Мода на пассивную агрессию: 7 причин такого поведения

Похожие статьи

гипноз
Гипноз в психотерапии
Паническая атака (ПА) – бич современного общества.
переедание
«Не могу остановиться» - Основные причины переедания
Сезонное аффективное расстройство
Осенняя депрессия: почему все бесит и раздражает?
бессонница
Бессонница: причины и последствия
психотравма
Что такое психотравма и почему так важно с ней работать?
психотерапевт
Методы диагностики и лечения на приеме у психотерапевта
Виды невротических расстройств, причины возникновения неврозов и способы лечения
Виды невротических расстройств, причины возникновения неврозов и способы лечения
Психотерапия страха и панических атак: особенности терапии, методики, эффективность
Психотерапия страха и панических атак: особенности терапии, методики, эффективность
Компьютерная зависимость: причины возникновения и виды помощи зависимым
Компьютерная зависимость: причины возникновения и виды помощи зависимым
Как преодолеть любовную зависимость от человека?
Как преодолеть любовную зависимость от человека?
Капельница для похудения или как быстро похудеть без вреда для организма?
Капельница для похудения или как быстро похудеть без вреда для организма?
Как похудеть: советы психолога
Как похудеть: советы психолога
Расстройство пищевого поведения – «бич» современности.
Расстройство пищевого поведения – «бич» современности.
Расстройства пищевого поведения: типы и методы лечения
Расстройства пищевого поведения: типы и методы лечения
Эмоциональная зависимость: причины возникновения и способы борьбы
Эмоциональная зависимость: причины возникновения и способы борьбы
Психолог. Психиатр. Психотерапевт.
Психолог. Психиатр. Психотерапевт. Когда к кому обращаться? Отличия каждого специалиста
Реабилитация алкоголиков. Групповая психотерапия алкоголиков
Реабилитация алкоголиков. Групповая психотерапия алкоголиков
Психотерапия инфантилизма
Психотерапия инфантилизма
Домашнее насилие. Помощь психотерапевта жертвам домашнего насилия
Домашнее насилие. Помощь психотерапевта жертвам домашнего насилия
Как напугать алкоголика. Что помогает в борьбе с алкоголизмом? - АландМед
Как напугать алкоголика. Что помогает в борьбе с алкоголизмом?
Психотерапевтическая помощь. Отношения психотерапевт и пациент - АландМед
Психотерапевтическая помощь. Отношения психотерапевт и пациент
Как распознать Абьюзера? - АландМед
Как распознать абьюзера?
Компьютерная зависимость у детей и подростков- АландМед
Компьютерная зависимость у детей и подростков
Моя история анорексии: Красота требует жертв? - АландМед
Моя история анорексии: Красота требует жертв?
Паническая атака: причины и как справиться с приступом самостоятельно? - АландМед
Паническая атака: причины и как справиться с приступом самостоятельно?
Инфантилизм
Психотерапия инфантилизма: почему взрослому ребенку тяжело по жизни?
Алкогольная созависимость. Поведение, которое ведет к семейному алкоголизму - АландМед
Алкогольная созависимость: поведение, которое ведет к семейному алкоголизму
Созависимые отношения
Созависимость: особенности мышления и типы зависимых отношений
Инфантилизм
«Не хочу ничего решать»: инфантилизм как проблема для окружающих
бросить курить
Психотерапия – это Ваш спутник для легкого способа бросить курить
Индивидуальная психотерапия
Индивидуальная психотерапия: быстрый способ изменить свою жизнь
group therapy ALandMed
Групповая психотерапия: чем полезна работа в группе?
anxiety AlandMed
Патологическая и непатологическая тревога 
«Боюсь всего и сразу» или как распознать генерализованное тревожное расстройство? - АландМед
«Боюсь всего и сразу» или как распознать генерализованное тревожное расстройство?
Паническое расстройство: симптомы и как начать лечение? - АландМед
Паническое расстройство: симптомы и как начать лечение?
Лечение лудомании. Как «онлайн-казино» стало реальностью. — АландМед
Лечение лудомании. Как «онлайн-казино» стало реальностью
Паническая атака: страх и тревога без видимой причины — АландМед
7 фактов о панических атаках, которые необходимо знать
Скрытый алкоголизм у мужчин и женщин: почему алкоголь порождает секретность? - АландМед
Скрытый алкоголизм у мужчин и женщин: почему алкоголь порождает секретность?
Созависимость при бытовом пьянстве АландМед
Созависимость при бытовом пьянстве
Мода на здоровье. Как заставить себя начать? - АландМед
Мода быть здоровым. Как заставить себя начать?
Сплю и худею. Эффективная формула гипноза для похудения - АландМед
Сплю и худею. Эффективная формула гипноза для похудения
Алкогольная созависимость: признаки, причины и типы зависимого поведения - АландМед
Алкогольная созависимость: признаки, причины и типы зависимого поведения
Как работает гипноз? - АландМед
Что такое гипнотерапия (гипноз) и как это работает?
Методы психотерапии в борьбе с лишним весом - АландМед
Методы психотерапии в борьбе с лишним весом
Как близким замотивировать человека бросить пить? - АландМед
Как близким замотивировать человека бросить пить?
Как подготовиться к кодированию от лишнего веса? - АландМед
Как подготовиться к кодированию от лишнего веса?
психосоматика лишнего веса
Психосоматика переедания, лишнего веса и ожирения: причины и как проработать

Отзывы

Лицензии медцентра
сертификаты Аландмед
сертификаты Аландмед
сертификаты Аландмед
сертификаты Аландмед
Фотографии медцентра
24/7 опытные терапевты, наркологи, психиатры, неврологи
готовы прийти Вам на помощь!
Доехать Позвонить
Меню