Как выйти из родительского сценария и начать писать свой?
Если вам кажется, что вы повторяете судьбу своих родителей, то вам не кажется. В этой статье мы вместе с нашим психологом подробно разобрали, какие бывают родительские сценарии, и почему мы их перенимаем.
Что такое родительские сценарии?
Родительский сценарий – это определенный шаблон в поведении родителей по отношению к детям. У каждой семьи есть свои истории, так сказать истории рода. Часто сценарий может передаваться из поколения в поколение. В чем же заключается его сценарная подоплека?Сценарий – это определенные представления родителей о том, что правильно, однако эти убеждения могут быть ошибочны, так как они формируется на основе выводов, сделанных на своем или чужом опыте, и неоспоримы в понимании родителей.
Какие бывают родительские сценарии?
Статус в обществе
Примером может стать ситуация, когда избранник ниже по статусу или из неблагополучной семьи. В этом случае от родителей часто можно услышать такие заключения: «Твой избранник тебе не пара» или «Он не нашего круга человек».Супружеские отношения
При таком сценарии у человека может сформироваться установка, что все мужчины одинаковые. Например, мама часто говорила, что «все мужики одинаковые – им нужно только одно» или «все мужчины изменяют».Возрастные ограничения
Этот сценарий диктует, когда и что нужно делать в определенном возрасте. Например, родители постоянно напоминали, что «выходить замуж надо не раньше 25 и не позже 30 лет» или «детей рожать надо в 23 года поле получения высшего образования». Таких возрастных установок может быть множество и совершено на разные темы.Профессия по роду
При таком сценарии у человека закрепляется установка на определенную профессию, которая передаётся из поколения в поколение. Например, в семье с детства повторяли – «В нашем роду все врачи и ты тоже будешь». Другие профессии даже не рассматриваются.воспитание детей
Родители всячески навязывают детям свои методы воспитания, и даже тогда, когда они сами становятся мамами и папами. Примером может быть такой упрек с их стороны – «Я тебя так не воспитывала, поэтому ты и вырос хорошим, а своих детей ты воспитываешь неправильно, кто из них потом вырастит?» и т.д.Отношение к деньгам
В этом случае у ребенка формируется установка, как зарабатывать деньги и как к ним относиться. Вспомните, может вы часто слышали, что «деньги — это зло» или родители говорили – «Мы много работали, поэтому и ты должен».Вам могут быть интересны другие наши статьи:
- Как выстраивать отношения с токсичными родственниками?
- Неуверенность в себе: причины и способы устранения, советы психолога для неуверенных в себе людей
- Низкая самооценка: причины и способы ее устранения, советы психолога
Как родительский сценарий будет проявляться во взрослой жизни?
Конечно же, все приведенные сценарии воздействуют не на всех, но, если человек плохо понимает себя и свои возможности, он не уверен в себе, то семейные сценарии начинают работать.Создавая свою семью, чаще всего мы переносим сценарий семейных отношений, которые были у наших родителей. Происходит это, не потому что мы так хотим, а потому что мы не знаем, как по-другому.
3 причины, почему мы повторяем родительский сценарий:
- Человек не понимает себя и свои желания, а главное не имеет четкой картины, как жить и взаимодействовать с другими людьми.
- Человек не берет ответственность за свою жизнь. На фоне родительского сценария может возникнуть инфантилизм, не желание отвечать за свои действия и поступки.
- Человек не сепарировался от родителей. Сталкиваясь со сложной жизненной ситуацией, он нуждается в разрешении или одобрении со стороны родителей. Без этого возникает чувство вины. В такой ситуации родители вместе с ребенком проживают его жизнь, а когда последний проживает жизнь мамы или папы, он повторяет семейный сценарий.
Почему мы выбираем родительский сценарий?
Родительский сценарий – это знакомый способ адаптации. Ребенок с детства видит, как реагируют его родители на разные жизненные ситуации. Другой реакции он просто напросто не знает.Часто мы используем в своих сценариях роль мамы. Например, если мама была жесткой в воспитании и холодной по отношению к дочери, то повзрослев, такая дочь будет стремиться всем угождать и чрезмерно заботиться о других, таким способом заслуживая любовь окружающих.
Да, ребенок не переносит родительский сценарий на свою жизнь, однако реакции на происходящее остаются с ним и во взрослом возрасте.
Как выйти из родительского сценария?
Самостоятельно выйти из родительского сценария вряд ли получиться, так как это невозможно – необходима серьезная работа с психологом.Если вы действительно хотите разобраться в своей жизни и улучшить свое психологическое здоровье, наши специалисты готовы вам в этом помочь.
На первое обращение действует скидка 10%.
