Дополнительная скидка действующим служащим Министерства обороны
Выберите город
Выберите город
Адрес медицинского центра
г.СПб, Свердловская наб., 62
Круглосуточная консультация
Позвонить +7 (812) 903-19-05
Работаем без выходных и праздников.
Вызов врача на дом
Меню
Выберите город
Выберите город
Адрес медицинского центра
г.СПб, Свердловская наб., 62
Круглосуточная консультация
Работаем без выходных и праздников.
Вызов врача на дом

Как выстраивать здоровые отношения с окружающими: советы психолога.

 

image

Оглавление:

  1. Какие отношения с окружающими можно назвать здоровыми?
  2. Советы психолога: как выстраивать здоровые отношения с окружающими. 

Психолог Онлайн

  • Любой вопрос из Любой точки МираЛюбой вопрос из Любой точки Мира
    ЦенаЦена
  • Психолог онлайн 20 мин.
    Психолог онлайн 20 минут
    800 руб.


Здоровые отношения с окружающими – один из самых важных вопросов в психологии. Что есть здоровые отношения, почему они так важны и зачем их нужно выстраивать? Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в нашей статье.

Каждый из нас понимает, что добрые и конструктивные отношения с окружающими невероятно важны для нашего счастья и хорошего самочувствия. Наверное, вы замечали, что среди ваших знакомых, тот, кто счастлив в семье и с близкими людьми, тот в целом счастливый и позитивный человек. Но, умение выстраивать здоровые отношения не ограничивается только семьей и близкими людьми. Каждый из нас может и должен стремиться к лучшему в отношениях с окружающими.

А почему это так важно и что можно считать здоровыми отношениями? Давайте разбираться вместе.

Какие отношения с окружающими можно назвать здоровыми?

Здоровыми отношениями с окружающими можно назвать те отношения, в которых все участники чувствуют себя в безопасности, где нет морального, нравственного, физического насилия ни в какой степени.

Также на понятие нормы в отношениях влияет культурные и социальные нормы конкретного общества. Например, если в конкретном обществе принято, что мужчина доминирует, принимает ключевые решения, является бесспорным лидером, то и отношения выстраиваются с учетом данных особенностей.

Однако, немаловажным здесь является и фактор личной нормы. Если для вас что-то является категорически неприемлемым, то вы должны и имеете полное право отстаивать личные границы.

Еще во внимание стоит брать особенности психического и интеллектуального развития: чем более зрелая психика и высокий интеллект, тем больше возможностей у человека найти общий язык с окружающими.

Таким образом, в понятие нормальных, здоровых отношений с окружающими входит личная безопасность, личные границы, уровень развития интеллекта и психики, а также общепринятые культурные и средовые особенности взаимодействия.

Психолог Онлайн

  • Любой вопрос из Любой точки МираЛюбой вопрос из Любой точки Мира
    ЦенаЦена
  • Психолог онлайн 20 мин.
    Психолог онлайн 20 минут
    800 руб.
Советы психолога: как выстраивать здоровые отношения с окружающими.

Если вы считаете, что ваши отношения с окружающими требуют улучшения, то вот вам подборка несложных, но эффективных советов.

  1. Меняйте свои мысли – негативные на позитивные. Все слова имеют большое значение. От нашего настроя много чего зависит. Чтобы изменить ситуацию, нужно сделать три вещи. Во‑первых, замечать, когда такие негативные мысли появляются в голове. Во‑вторых, вовремя себя останавливать. В‑третьих, замещать их позитивными словами или фразами.
  2. Как в песне поется «Быть в моменте». Здесь и сейчас. Попробуйте разделять теплые и позитивные моменты с близкими людьми, с теми, кто искреннее будут рады за вас. Пустите в свою жизнь любовь и теплые эмоции.
  3. Телесный контакт или «держи меня за руку». Даже когда вы поругались с кем-то из вашего окружения, вы должны помнить, что вы одна команда. И в такие моменты очень важно чтобы близкий человек, первым взял тебя за руку. Или можно придумать свой ритуал: «когда мы начинаем ругаться, ты говоришь мне приятные вещи, тогда смысл ссоры начинает терять свое значение».
  4. Учимся задавать правильные и прямые вопросы и внимательно слушать. Насколько вы заинтересованы в близком человеке? Какой вы слушатель? Помните: всегда стоит проявлять свое погружение в проблемы и заботы окружающих, тогда они будут понимать, что они вам небезразличны. Внимательно выслушивайте ответы, не перебивая и не пытаясь отвечать за другого человека.
  5. Планируйте свое время и время для встреч с друзьями. Дружба — одна из главных составляющих счастливой и долгой жизни. Находите время для общения с друзьями, раз в неделю или раз в месяц. Даже самая крепкая дружба может сойти на нет, если не уделять ей достаточно времени.

Психолог Онлайн

  • Любой вопрос из Любой точки МираЛюбой вопрос из Любой точки Мира
    ЦенаЦена
  • Психолог онлайн 20 мин.
    Психолог онлайн 20 минут
    800 руб.

Если выполнение вышеуказанных рекомендаций не дает положительного эффекта, вы всегда можете обратиться за помощью в медицинский центр «АландМед», гдеопытные психологи и психотерапевты готовы провести индивидуальные сеансы в комфортной, доверительной атмосфере.

На первичный прием действует скидка 10%.

Похожие статьи

страх публичных выступлений
Психотерапия страхов публичных выступлений
Тревожность у беременных
Повышенная тревожность во время беременности
эмоциональное выгорание
Эмоциональное выгорание: что такое и как справляться?
гармоничные взаимоотношения между людьими
Гармоничные взаимоотношения: 5 принципов
подросток, подростка
Переходный возраст. Как справляться со своим сыном-подростком?
слово нет
Как говорить слово "нет"?
не люблю разговаривать по телефону
Я не люблю разговаривать по телефону.Что делать?
нарцисс
Люди – нарциссы: кто они такие и как их определить?
обесценивание
Как понять, что вас обесценивают?
страх
«Мне страшно!» - Как справляться с плохими новостями?
любовь
Любовь и Созависимость. В чем разница?
психотерапия
Как проходит первичный прием у психолога: что нужно знать и как себя вести?
удобный человек
«Кто, если не Я?» - Как перестать быть «удобным» для всех?
переедание
«Не могу остановиться» - Основные причины переедания
кризис в отношениях
Как пережить кризис в отношениях по годам? Советы психолога
родительский сценарий
Как выйти из родительского сценария и начать писать свой?
новая жизнь
Как поставить точку в этом году и начать новую жизнь с чистого листа?
Токсичные родственники
Как выстраивать отношения с «токсичными» родственниками?
нет времени
Ургентная зависимость: что делать, если работа занимает все время?
цифровая зависимость
Как избавиться от цифровой зависимости?

Отзывы

Лицензии медцентра
Фотографии медцентра
Доехать Позвонить
ОНЛАЙН ЗАПИСЬ