Рекомендации по восстановлению после Covid-19

В условиях всеобщей пандемии новой коронавирусной инфекции множество людей не только в теории ознакомлены с течением заболевания, но и на собственном опыте убедились в серьезности последствий перенесенного Covid-19.

Основные понятия, связанные с инфекцией Covid-19

По данным ВОЗ коронавирусная инфекция (COVID-19) – инфекционное заболевание, вызываемое недавно обнаруженным коронавирусом, с преимущественным поражением дыхательных путей.  Инкубационный период составляет от 2 до 14 суток, в среднем 5–7 суток. Для COVID-19 характерно наличие клинических симптомов острой респираторной вирусной инфекции (ОРВИ):

  • повышение температуры тела ( > 90 %);
  • кашель (сухой или с небольшим количеством мокроты) в 80 % случаев;
  • одышка (55 %);
  • утомляемость (44%);
  • ощущение заложенности в грудной клетке ( > 20 %).

Из необычных специфических симптомов следует отметить выпадение определенного спектра вкусовых или обонятельных ощущений, их искажение или полное отсутствие на неопределенный период.

Осложнения и последствия перенесенной вирусной инфекции

По причине новизны данного типа вируса продолжается внимательное изучение и сбор данных по симптоматике, течении и осложнениях новой коронавирусной инфекции. Но уже сейчас имеются клинические данные о тяжелых последствиях перенесенного Covid-19, в зависимости от типа которых может потребоваться госпитализация или даже лечение в условиях реанимационного отделения. Поэтому в случае возникновения симптомов ОРВИ важно дифференцировать привычные простудные заболевания от новой коронавирусной инфекции с помощью ПЦР-теста, мониторинга состояния и последующей сдачи крови на антитела к Covid-19.

Осложнения от перенесенной новой коронавирусной инфекции по органам-мишеням можно классифицировать на:

  • Нарушение со стороны органов дыхания: хроническая дыхательная недостаточность, связанная с постковидным фиброзом легочной ткани, гипервентиляционный синдром, хронический бронхит.
  • Нарушение мозговой функции в виде ухудшения памяти, головных болей, невнимательности, головокружения, тревоги, чувства комка в горле, раздражительности и бессонницы. Комплекс симптомов, который можно охарактеризовать как «мозговой туман».
  • Нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы, которые тоже имеют место в постковидном синдроме: дестабилизация артериального давления, тахикардия, повышение риска тромбозов, аритмии, сердечно-сосудистая недостаточность или даже вирусный миокардит.
  • Нарушения работы печени и суставов, а также обострение имеющихся заболеваний данных органов.
  • Нарушение работы рецепторов слизистой носа и языка, которое относится к ярким специфическим осложнениям ковида. В некоторых случаях вкусы и запахи сохраняются, но имеют «извращенный характер». Возможно появления навязчивых ложных ощущений запаха или привкуса. Длительность такого состояния индивидуальна, и нередко искажение восприятия продолжается недели, а то и месяцы.
  • Общий астенический синдром, который очень сильно влияет на работоспособность человека, его возвращение в привычный ритм жизни. Характеризуется общей слабостью, быстрой утомляемостью, пониженной мотивацией к любой деятельности и подавленным эмоциональным состоянием. Данный синдром проявляется не только физическими, но и психо-эмоциональными изменениями, вплоть до дистимии (устойчивое подавленное настроение).

Учитывая широкий спектр возможных последствий и осложнений новой коронавирусной инфекции, важно как можно раньше начать проводить симптоматическое, а затем и реабилитационное лечение.

Общие рекомендации по восстановлению после Covid-19

Методические рекомендации по восстановлению после Covid-19, как и лечебные рекомендации, периодически пересматриваются по мере пополнения клинической базы. На данный момент восстановительная терапия направлена на коррекцию отдельно взятых симптомов и на общее укрепление ослабленного организма.

Людям, перенесшим инфекцию Covid-19, следует:

  • В зависимости от тяжести перенесенного заболевания и его последствиях регулярно наблюдаться у профильных специалистов по каждой определенной проблеме.
  • Принимать не только прописанную медикаментозную терапию, но и согласовать с врачом прием витаминов и БАДов.
  • Обсудить с курирующим врачом возможность занятий лечебной физкультурой и посещений физиотерапевтических процедур.
  • При наличии возможности пройти курс санаторно-курортного лечения.
  • Скорректировать собственный рацион питания, чтобы он был максимально сбалансированным. Питание имеет большое значение в реабилитационном цикле практически всех типов заболеваний.
  • Для восстановления вкусовых и обонятельных функций рекомендуют тренировать рецепторы через вдыхание ярких интенсивных запахов: парфюмы, кофе, специи. В рацион также можно добавить необычные виды продуктов, изменить их обработку, внести пряности.

Записаться на консультацию

Если болезнь не отступает, она прогрессирует! Консультация врача в нашем медцентре — это шаг к выздоровлению.

  • Выполнять упражнения дыхательной гимнастики для восстановления жизненной емкости легких и эвакуации остаточных продуктов воспаления.
  • Регулярно совершать пешие прогулки на свежем воздухе за городом или в ближайшем парке. Это даст умеренную физическую нагрузку на организм и поможет нивелировать последствия перенесенной гипоксии.
  • Постепенно восстанавливать режим дня и совершать ежедневную подготовку ко сну: за час до сна отказаться от телевизора и телефона, устранить факторы шума и создать максимально расслабляющую обстановку.
  • Возвращаться в привычный рабочий режим через постепенное увеличение нагрузок до привычных. Важно поощрять себя в моменты, когда имеется даже небольшой прогресс в той или иной деятельности.
  • Для поддержания эмоционального состояния необходимо периодически заниматься любимым делом, общаться с людьми, оказывающими поддержку. Иными словами, создавать вокруг себя благоприятный психологический фон.
  • Не стоит стесняться обращаться к психологу, если есть потребность в подобной помощи. Особенно это касается людей, перенесших этап тяжелого реанимационного лечения и интенсивной терапии.

Данный перечень дает общие рекомендации для восстановления после перенесенной новой коронавирусной инфекции. Для более детально проработанной реабилитации необходимо наблюдаться у специалистов и следовать их методическим указаниям. Каждый организм индивидуален,  а значит, подход к восстановлению также должен быть подобран исходя из тяжести течения заболевания, осложнений, сопутствующих заболеваний, а также образа жизни человека до болезни.

Предыдущая запись
Кашель курильщика. Откуда берется и как от него избавиться?
Следующая запись
Анемия. Симптомы, диагностика и лечение анемий

Похожие статьи

Боль в сердце
Боли в области сердца: о чем это может говорить?
ХОБЛ
ХОБЛ – первые симптомы и последствия болезни курильщика
пневмония
Пневмония: причины развития, характерные симптомы и методы лечения заболевания
язвы желудка
Откуда берутся язвы в желудке? Основные причины и симптомы заболевания
Ожог
Первая помощь при ожогах
Боль в суставах
Почему болят суставы?
Пиелонефрит
Пиелонефрит: как лечить воспаление почек?
Токсический гепатит
Токсический гепатит: что делать при интоксикации печени?
Сахарный диабет
Сахарный диабет 1 и 2 типа: в чем разница?
ОРВИ
Что делать при кашле, насморке и боли в горле?
Солнечный ожог
Что МОЖНО и что НЕЛЬЗЯ делать при солнечном ожоге
Солнечный и тепловой удар
Как уберечь себя от теплового или солнечного удара. Как оказать первую помощь
Менингит
Менингит: что это такое и как его определить?
Инфаркт миокарда
Почему возникает инфаркт миокарда и как распознать его вовремя
Тошнота
Что делать, если тошнит
Тяжесть в животе
Что делать при тяжести в животе?
Изжога
Изжога: как от нее избавиться и не перепутать со стенокардией?
Стенокардия
Стенокардия: причины, симптомы и лечение
осложнения при простуде
Осложнения после простуды: виды и причины возникновения
синдром хронической усталости
Синдром хронической усталости: симптомы, причины и лечение с помощью капельницы
терапевт
Какие исследования назначает врач-терапевт?
грипп
Осложнения после гриппа у взрослых: на какие симптомы важно обратить внимание?
терапевт
В каких случаях нужно обращаться к терапевту?
Капельницы для здоровья и вечной молодости: составы капельниц, показания, эффект.
Капельницы для здоровья и вечной молодости: составы капельниц, показания, эффект.
Секрет молодости и красоты – инъекционная косметология
Секрет молодости и красоты – инъекционная косметология
Аритмии: виды, симптомы и причины нарушений сердечного ритма
Аритмии: виды, симптомы и причины нарушений сердечного ритма
Стрептококковая ангина
Стрептококковая ангина
Анемия. Симптомы, диагностика и лечение анемий - АландМед
Анемия. Симптомы, диагностика и лечение анемий
Кашель курильщика - АландМед
Кашель курильщика. Откуда берется и как от него избавиться?
Как подготовиться к процедуре взятия крови на биохимический анализ? - АландМед
Как подготовиться к процедуре взятия крови на биохимический анализ?
Лаеннек для восстановления после Covid-19 -АландМед
Лаеннек-терапия для восстановления после Covid-19
Изменения температуры тела. Гипо- и гипертермия - АландМед
Изменения температуры тела. Гипо- и гипертермия
«Мушки» перед глазами - АландМед
«Мушки» перед глазами. Диагностика и лечение. К кому обращаться?
Аллергический ринит. Лечение - АландМед
Аллергический ринит. Медикаментозное лечение аллергии
Сезон клещей. Как провести профилактику укуса клеща- АландМед
Сезон клещей. Как провести профилактику укуса клеща?
Синдром раздраженного кишечника-АландМед
Синдром раздраженного кишечника. Психосоматика СРК
Современные методы лечения аллергии у детей - АландМед
Современные методы лечения аллергии у детей
Сухой детский кашель: причины, диагностика и лечение - АландМед
Сухой детский кашель: причины, диагностика и лечение
Синдром раздраженного кишечника (СРК): причины, диагностика, лечение - АландМед
Синдром раздраженного кишечника (СРК): причины, диагностика, лечение
Лаеннек: капельница здоровья и молодости - АландМед
Лаеннек: капельница здоровья и молодости
Иммунитетная капельница
Иммунитетная капельница: защита от простуд, заболеваний и вирусов
Коронавирус: «Да здравствует новый король-вирус»! - медцентр АландМед
Коронавирус: «Да здравствует новый король-вирус»!
Influenza virus AlandMed
Грипп – что из себя представляет вирус?
runny nose AlandMed
Насморк: как быстро вылечить ринит на дому и к какому врачу обратиться
respiratory disease AlandMed
ОРЗ — что это такое, симптомы и лечение дома, возможные осложнения
Чем лечить кашель: методы лечения и лучшие препараты - АландМед
Чем лечить кашель: методы лечения и лучшие препараты
therapist AlandMed
Что лечит терапевт? Когда стоит обратиться к врачу?
Гормон окситоцин: доверие ии привязанность - АландМед
Гормон окситоцин: доверие и привязанность
ГОРМОН КОРТИЗОЛ: ЧЕМ ПОЛЕЗЕН И ОПАСЕН? КАК ВОССТАНОВИТЬ ЕГО БАЛАНС - АландМед
Гормон кортизол: чем полезен и опасен? Как восстановить его баланс?
Лаеннек терапия - АландМед
Капельница красоты и здоровья: терапия Лаеннек

Отзывы

Лицензии медцентра
сертификаты Аландмед
сертификаты Аландмед
сертификаты Аландмед
сертификаты Аландмед
Фотографии медцентра
24/7 опытные терапевты, наркологи, психиатры, неврологи
готовы прийти Вам на помощь!
Доехать Позвонить
Меню