Что делать, если тошнит

Употребление грязной воды и немытых продуктов питания способно вызвать заболевания ЖКТ. А они в свою очередь могут дать о себе знать таким неприятным ощущением, как тошнота. Давайте разбираться, как можно помочь себе справиться с этим чувством.

В этой статье Вы узнаете:

1. Почему тошнит.
2. Симптомы, сопровождающие тошноту.
3. Что делать, если тошнит.

Почему тошнит

Тошнота – это симптом, который может быть вызван различными факторами. Вот что может спровоцировать это неприятное ощущение:

1. Заболевания желудочно-кишечного тракта: гастрит, энтерит, энтероколит, холецистит, панкреатит, опухоли ЖКТ;
2. Острая или хроническая интоксикация: отравление, токсикоз при беременности, нарушение дезинтоксикации организма, патологии щитовидной железы.

Что еще может вызвать тошноту?

3. Патологии центральной нервной системы: травмы головы, гипертонический криз, опухоли головного мозга, менингит, нарушения мозгового кровообращения;

  Если тошнота появилась на фоне понижения или повышения артериального давления, то необходимо вызвать врача, так как это может быть связано с расстройствами сердечно-сосудистой системы.    

4. Другие причины: стресс, переедание, физическая нагрузка на полный желудок, нахождение в душном помещении, укачивание в транспорте.

Симптомы, сопровождающие тошноту

  При тошноте главным неприятным ощущением остается чувство предшествующей рвоты, однако есть и другие признаки. Иногда они менее выражены и поэтому человек может говорить, что его «подташнивает». Вот какие симптомы могут сопровождать ощущение тошноты:

• боль в животе;
• резкий запах изо рта;
• усиленное слюноотделение;
• слабость,
• дрожь и озноб;
• повышенная температура тела;
• потливость;
• расстройства стула;
• головокружение;
• бледность кожи.

Что делать, если тошнит

  Предполагаем, что Вас тошнит прямо сейчас, раз Вы читаете эту статью, поэтому мы рекомендуем выполнить несколько действий из этого списка, чтобы улучшить состояние:

• не ложиться (принимать горизонтальное положение тела);
• обеспечить приток свежего воздуха;
• сделать холодный компресс на шее сзади;
• глубоко дышать;
• выпить 1-2 стакана воды маленькими глотками;
• выпить чай с ромашкой /чай с имбирем/мятный чай/ воду с лимоном;
• не думать о тошноте, попытаться отвлечься;
• если тошнит сильно, то лучше принять противорвотное средство.

Благодарим за чтение!

Если Вы наблюдаете у себя чувство тошноты продолжительное время, то это повод для обращения к врачу-терапевту, так как оно может быть вызвано развитием серьезного заболевания.