Что делать, если тошнит летом
Ах, лето-лето: солнце, жара и бактерии. Последнее – не самая приятная новость, ведь эти «товарищи» находятся буквально везде, где бы мы ни находились и что бы мы ни брали в руки. Поэтому употребление грязной воды и немытых продуктов питания способно вызвать заболевания ЖКТ. А они в свою очередь могут дать о себе знать таким неприятным ощущением, как тошнота. Давайте разбираться, как можно помочь себе справиться с этим чувством.
В этой статье Вы узнаете:
- Почему тошнит.
- Симптомы, сопровождающие тошноту.
- Что делать, если тошнит.
Почему тошнит
Тошнота – это симптом, который может быть вызван различными факторами.
Вот что может спровоцировать это неприятное ощущение:
- Заболевания желудочно-кишечного тракта: гастрит, энтерит, энтероколит, холецистит, панкреатит, опухоли ЖКТ;
- Острая или хроническая интоксикация: отравление, токсикоз при беременности, нарушение дезинтоксикации организма, патологии щитовидной железы.
Что еще может вызвать тошноту?
- Патологии центральной нервной системы: травмы головы, гипертонический криз, опухоли головного мозга, менингит, нарушения мозгового кровообращения;
Если тошнота появилась на фоне понижения или повышения артериального давления, то необходимо
вызвать врача, так как это может быть связано с расстройствами сердечно-сосудистой системы.
- Другие причины: стресс, переедание, физическая нагрузка на полный желудок, нахождение в душном помещении, укачивание в транспорте.
Симптомы, сопровождающие тошноту
При тошноте главным неприятным ощущением остается чувство предшествующей рвоты, однако есть и другие признаки. Иногда они менее выражены и поэтому человек может говорить, что его «подташнивает».
Вот какие симптомы могут сопровождать ощущение тошноты:
- боль в животе;
- резкий запах изо рта;
- усиленное слюноотделение;
- слабость,
- дрожь и озноб;
- повышенная температура тела;
- потливость;
- расстройства стула;
- головокружение;
- бледность кожи.
Что делать, если тошнит
Предполагаем, что Вас тошнит прямо сейчас, раз Вы читаете эту статью, поэтому мы рекомендуем выполнить несколько действий из этого списка, чтобы улучшить состояние:
- не ложиться (принимать горизонтальное положение тела);
- обеспечить приток свежего воздуха;
- сделать холодный компресс на шее сзади;
- глубоко дышать;
- выпить 1-2 стакана воды маленькими глотками;
- выпить чай с ромашкой /чай с имбирем/мятный чай/ воду с лимоном;
- не думать о тошноте, попытаться отвлечься;
- если тошнит сильно, то лучше принять противорвотное средство.
Благодарим за чтение!
Если Вы наблюдаете у себя чувство тошноты продолжительное время, то это повод для обращения к
врачу-терапевту, так как оно может быть вызвано развитием серьезного заболевания.