Подростковая зависимость от никотина: как помочь своему ребенку бросить курить?
Никотиновая или табачная зависимость – это одно из заболеваний «повседневной мании», что связано с легальностью и легкой доступностью табачной и никотиносодержащей продукции. Подростки – огромный пласт общества, который часто интересуется этой стороной жизни, поэтому сейчас несовершеннолетние тоже становятся потребителями табачных товаров.
Почему подростки начинают курить?
Влечение к никотину и развитие никотиновой зависимости происходит постепенно, с самого первого употребления. Это связано с рефлекторной стороной нервной системы головного мозга. Желание курить и получать никотин можно сравнить с приемом ЛСД и опиатов, потому как при приеме никотина появляется чувство легкости, воздушности, расслабления, и «эйфории».Причины употребления никотина подростками:
- Повышение самооценки;
- Формирование определенного привлекательного на свой взгляд образа – романтичного, крутого или загадочного при выдыхании дыма;
- Потребность казаться «взрослее», чтобы быть влиятельнее, занять или удержать свое социальное положение: в школе, колледже, университете, среди знакомых и друзей, в отношениях.
- Желание расслабиться и снять эмоциональное напряжение и стресс, который возникает из-за учебы, работы, отношений и т.д.
- Получить эстетическое, ритуальное удовольствия от процесса курения или же, наоборот, таким образом проявить сознательное саморазрушающее поведение, нанести вред своему здоровью, что может быть признаком подавляемой депрессии.
- Потребность «вписываться» в окружение (семья, одноклассники, друзья и т.д.), быть своим среди людей, на которых равняется юная личность.
- Желание подгонять свой образ жизни под транслируемые СМИ образы популярных личностей, которые зачастую принимают не только никотин.
- Потребность сбежать или справиться с напряженными отношениями внутри семьи (скандалы, побои, манипуляции и пр.)
- Переживание физиологических процессов: становление гормональной системы или «подростковый кризис».
Как понять, что подросток курит?
Самый видимый признак того, что подросток курит – изменение поведения.Нарушается сон, и мозгу не хватает полноценного отдыха. Подросток становится более заторможенным, вспыльчивым, обидчивым, чувствительным и раздражительным.
Нарушается мелкая координация, появляется неловкость в некоторых движениях, суетливость, поспешность и неаккуратность.
Из-за того, что подросток старается скрыть факт курения – он начинает все больше лгать, и, скорее всего, не запоминает свою ложь и выдуманные факты, а значит часто его рассказы не состыковываются между собой.
Курящий старается не упустить возможности покурить, поэтому может под разными предлогами многократно уходить на улицу, например, чтобы «выкинуть мусор», «погулять с собакой», «сходить в магазин» и т.д.
Чтобы скрыть запах табака часто используется одеколон, духи, туалетная вода, жевательная резинка и пр. Однако сейчас есть электронные никотиновые сигареты с различными ароматическими добавками, которые имеют специфический быстро проходящий шлейф, поэтому определить запах табака уже не так просто.
Хранение сигарет и атрибутов для курения в личных вещах – тоже показательное поведение зависимого.
Пагубное влияние табака и никотина не обходит стороной и системы органов нашего тела. При повреждении дыхательной и сердечно-сосудистой систем наблюдаются следующие симптомы:
- появляется сухой или малопродуктивный кашель по утрам;
- хрипотца в голосе;
- одышка в покое или при физических нагрузках;
- периодическая потеря сознания;
- нестабильное артериальное давление;
- головокружение и головные боли.
Вам могут быть интересны другие наши статьи:
- Никотиновая зависимость: как бросить курить навсегда?
- Кашель курильщика. Откуда берется, и как от него избавиться?
- ХОБЛ – первые симптомы и последствия болезни курильщика
Как курение влияет на организм и психическое развитие?
Никотин пагубно влияет на организма человека, и это не зависит от пола и возраста. Табачные смолы в составе курительной продукции, в первую очередь, повреждают нервные клетки. Мозг быстрее утомляется и человек становится менее активным, сонливым, его память ухудшается, как и зрение со слухом.Курение при вынашивании детей оказывает вредное воздействие на развитие молодого организма, зародыши развиваются медленно из-за гипоксии (нехватки кислорода) и интоксикации никотином плаценты и генного материала (яйцеклетка, сперматозоид). Поэтому у таких детей частые врожденные пороки сердца и сосудов, недоразвитие нервной системы и коры головного мозга (слабоумие).
Никотиновая зависимость отражается и на психическом здоровье человека. Крепкая связь с процессом курения, с самим ритуалом и образом курильщика – размывает трезвую оценку ситуации и своего состояния. Человек готов финансово снабжать свою зависимость вне приоритетов и правил. Затраты на вредную привычку не пугают, какими бы большими они не были. Проще говоря, зависимый сделает выбор в пользу своей привычки, чем позаботится о себе и своем благополучии.
Бывает так, что курильщик засыпает и просыпается с сигаретой, начинает и завершает день вдыхая и выдыхая дым. Привычные действия становятся для него естественными, и любое нарушение «мелких радостей» (частые перекуры, сигарета на утро и пр.) вызывает сильный стресс и негативную реакцию.
Каждодневное и методичное повреждающее действие никотина на организм мало по малу уничтожает его, но почему-то сам зависимый может долго не замечать этого. Все это потому, что постепенный вред воспринимается с течением времени привычным, и создается иллюзия безопасного употребления.
Как помочь подростку бросить курить?
Необходимо найти причины, что привели к этой ситуации. В ходе спокойной беседы без манипуляций и шантажа, комментариев и непрошенной оценки дайте ребенку рассказать его видение ситуации. Он должен чувствовать себя в безопасности и атмосфере полного взаимопонимания и взаимопомощи. Только так можно добиться действительно здорового решения проблемы, а не временной меры, с запугиванием ремнем или т.п.Важно настроить доверительные отношения между членами семьи, разобраться что ведет к череде сомнительных решений. Возможно, пересмотреть свои, как родителя, взгляды на мир в целом.
Бороться с зависимостью необходимо совместно, ведь ваш ребенок вам не враг, и вы для него можете быть самым главным авторитетом в жизни.
Благодарим за чтение!
Если ваш ребенок страдает от никотиновой зависимости, вы можете обратиться за помощью к психологу, психотерапевту или наркологу в наш медицинский центр АландМед для комплексного лечения проблемы.На первое обращение действует скидка 10%.
