«Почему я не могу остановиться пить?» — Основные причины алкогольной зависимости
«Почему я не могу остановиться пить?» «Почему мне хочется выпить?» Почему я снова иду и покупаю алкоголь?» «Это уже зависимость?» «Неужели это не пройдет?» — эти вопросы постоянно крутятся в голове и не дают покоя. В этой статье мы вместе с нашим наркологом решили разобрать, почему так происходит и возможно ли побороть алкогольную зависимость.Почему сложно прекратить пить?
В разуме зависимого сидит четкая связь «выпил – расслабился». Возникает вопрос: как же от нее отойти, если психоэмоциональное напряжение – постоянный спутник современного человека?Безусловно, мы выбираем путь с наименьшим сопротивлением для сохранения сил и энергии. Прием алкоголя кажется наименее затратным выбором в отличие от других способов расслабления (релаксирующие процедуры, йога, медитация, фитнесс, искусство, рисование и др.) и вариантов безопасного выброса негатива (бокс, пробежка, силовые тренировки и др.). Но это все иллюзия.
Алкоголь не просто ситуационно снимает напряжение. Его прием быстро развивает психологическую, а затем и физиологическую привязанность к нему.
Признать свою зависимость нелегко, ведь придется брать ответственность за свое болезненное состояние, потому что порочный круг употребления повторяется и подкрепляется сознательно самим человеком, а не силами извне. Зависимый самостоятельно развивает свою болезнь, а затем теряет контроль над ситуацией.
Можно ли бросить пить самому?
А что же мешает бросить пить самому? Какие причины и что побуждает возвращаться к алкоголю? Мы выделили несколько из них:- Традиции
Некоторым людям сложно противостоять многолетним традициям (ритуалам, празднествам) социума, в котором он воспитывается.
- Наглядные примеры
Наличие алкоголя на праздничном столе – это не редкость для многих людей еще с детства, когда родители собирали дома гостей. Даже если вспомнить русские сказки и присказки о том, что «я там был, мёд, пиво пил», и после всего поиграть с ребенком в ладушки с присказкой «Что ели? – Кашку! – Что пили? — Бражку!» — вы скорее всего не сразу вообще заметите алкоголь.
- Доступность алкоголя
Не пытаясь найти решение проблем, человек начинает искать спасения на дне граненого стакана.
- Эмоциональные переживания
Горе, боль утраты, разочарование – сильнейшие эмоции, которые человек переживает с трудом и зачастую ошибочно верит, что, притупляя чувства алкоголем, сможет пережить все легче.
- Обезболивающая терапия
Прием алкоголя притупляет ощущения боли, дискомфорта, затормаживает реакции нервной системы, поэтому человек ошибочно верит, что алкоголь может выступать в роли лекарства.
- Легкость в получения быстрого расслабления, доступность в цене, огромный выбор, легальность – все это располагает к регулярному потреблению и развитию зависимости.
Вам могут быть интересны другие наши статьи:
- Психологические и социальные факторы риска алкогольной зависимости
- Почему женщина пьет? Психологические особенности женщин-алкоголиков
- Тихий алкоголизм: горе в семье
Способы мотивации, которые помогают бросить пить
Основополагающий фактор отказа от алкоголя – мотивированное желание человека избавиться от зависимости.Вот несколько видов мотивации, которая помогает избавиться от алкогольной зависимости:
- Достойная работа
Алкогольная зависимость «съедает» львиную долю финансов, а также ставит под угрозу профессиональную деятельность зависимого, но желание восстановить и улучшить качество жизни, вернуть свою специальность и достаток – это один из лучших мотивационных поводов.
- Впечатления
Разнообразное времяпрепровождение, смена деятельности, получение нового эмоционального опыта позволят отвлечься от однообразных вечеров с алкоголем.
- Внимание на семью
Если алкоголь привел к болезненному расставанию и размолвкам, то возможность воссоединиться с любимыми и близкими людьми придаст силы и мотивацию вести трезвую жизнь.
- Внимание к своему здоровью
Поправить свое самочувствие – безусловно приятная цель терапии, однако улучшить и удержать свое здоровье – благородная цель для каждого. Долголетие и процветание – это не столько дар свыше, сколько упорный труд во благо своего здоровья и здоровья своих близких.
Мотивация «зажигает» начало терапии, дисциплина и приверженность – поддерживают «тепло» и смысловое наполнение терапии – все это приводит к стойкому и качественному результату и истинному здоровью.
Алкоголизм можно и нужно лечить!
Вы можете обратиться в наш медицинский центр АландМед, если вам или вашему родственнику необходимо:- устранить симптомы отравления алкоголем;
- избавиться от тяги к спиртному;
- вылечить алкогольную зависимость.
На первое обращение действует скидка 10%.