Психология

Как выйти из родительского сценария и начать писать свой? Если вам кажется, что вы повторяете судьбу своих родителей, то вам не кажется. В этой статье мы вместе с нашим психологом подробно разобрали, какие бывают родительские сценарии, и почему мы их перенимаем. Что такое родительские сценарии? Родительский сценарий – это определенный шаблон в поведении родителей по…

Как поставить точку в этом году и начать новую жизнь с чистого листа? Наверное, каждый из нас хотя бы раз в жизни задавался такими вопросами: «Как начать новую жить с чистого листа?» «Как поставить точку на созависимых отношениях?» «Как уйти с ненавистной работы?» «В какой город лучше переехать?» Иногда жизнь складывается не так, как бы…

Как выстраивать отношения с «токсичными» родственниками? Порой мы встречаем людей, которые ведут себя, мягко говоря, «токсично». И если с «ядовитым» знакомым еще можно просто расстаться, то вот с близким человеком это не всегда возможно. В этой статье мы, вместе с нашим психологом, разобрали, как понять, что вы находитесь в «токсичных» отношениях с родственниками, почему они…

Ургентная зависимость: что делать, если работа занимает все время?  Если вы считаете, что ничего не успеваете и ваша работа занимает все ваше время, то, скорее всего, у вас ургентная зависимость. Давайте разбираться, что это такое и как от нее избавиться. Что такое ургентная зависимость? Если вы фокусируетесь в большей степени на служебных делах, нежели на…

Как избавиться от цифровой зависимости? Умный, инновационный  и стильный – правильно, это смартфон! Для современного человека он стал необходим для комфортной социальной жизни, но все ли так хорошо, как кажется? Что если телефон уже не просто средство для общения, а опасный «наркотик», медленно разрушающий нас, как людей? Давайте разбираться, как избавиться от цифровой зависимости. Почему…

Как улучшить свое эмоциональное здоровье: рекомендации психолога Что такое эмоциональное здоровье, каким оно бывает и как его улучшить, чтобы быть в гармонии с собой и окружающим миром. Оглавление: Что такое эмоциональное здоровье Виды эмоций: положительные и отрицательные Влияние эмоционального состояния на здоровье человека Виды эмоциональных состояний Как улучшить свое эмоциональное состояние   Что такое эмоциональное…