11.09.2019
Гигиена сна: какие правила нужно соблюдать, чтобы сон нормализовался
Сон, как и другие важные составляющие нашей жизни, нужно обустраивать. Если Вы хотите получать от сна силы и удовольствие, нужно совершить некоторое вложение сил и средств, и чем старше мы становимся, тем больше должны становиться эти вложения.