Главная
⇒
Полезные статьи
⇒
Терапия
⇒
Еще не встал – уже устал: что такое астения и как ее лечить?

Еще не встал – уже устал: что такое астения и как ее лечить?

Что такое астения? Какие могут быть причины повышенной утомляемости? Как лечить данное состояние? Ответы на эти и другие вопросы вы узнаете, прочитав нашу статью.

Что такое астения?

Астения (или астенический синдром) – это патологическое состояние, характеризующееся истощением физических и, как следствие психологических резервов, а также проявлением усталости и потерей в весе.

Кто больше подвержен астении?

Расцвет такого заболевания приходится на пик трудоспособного возраста (от 20 до 45 лет) в виду большой загруженности и обширных объемов трудовой деятельности.

Также, в группе риска находятся люди пожилого возраста с наличием сопутствующих патологий (гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца, сахарный диабет и др.).

Причины и факторы возникновения астении

Наш организм, при нормальной жизнедеятельности, обладает собственным депо полезных ресурсов и питательных веществ, которые в медицине именуются физиологическими резервами.

В норме, эти резервы постоянно обновляются, однако, при определенных факторах они могут истощаться и избыточно расходоваться (происходит неадекватное их потребление и организм не успевает их восполнить). Вот тут-то появляется астения, в качестве защитного механизма.

Мозг дает команду всем органом и системам организма перейти на «энергосберегающий» режим и готовится к трудным временам. Собственно, поэтому замедляются все биохимические процессы и мы ощущаем физическую и эмоциональную истощенность.

Основные причины астении:

Серьезные или систематические психоэмоциональные нагрузки и стрессы;
Изнуряющие физические нагрузки без должного периода восстановления;
Нарушение режима труда и отдыха;
Проблемы со сном;
Пассивный образ жизни;
Дефицит калорий и питательных элементов в питании;
Употребление наркотических средств и чрезмерное употребление алкогольных напитков;
Перелеты и события, связанные со сменой часовых поясов и/или климатических условий;
Последствия длительно существующих хронических заболеваний;
Последствия перенесенных острых инфекций;
Период реабилитации после серьезных травм и оперативных вмешательств;
Гиповитаминоз;
Избыточный прием определенных лекарственных препаратов.

При каких симптомах необходимо обратиться к врачу?

Астения и ее проявления затрагивают психологические и физические аспекты здоровья.

Вот следующие проявления астении:

Повышенное чувство усталости;
Проблемы со сном (сон не качественный, сложно уснуть, эпизодические бодрствования в ночное время);
Проблемы со стороны работы внутренних органов (повышенная потливость, недостаток воздуха, повышенная температура тела, снижение половых потребностей);
Повышение возбудимости к воздействию внешних факторов (яркий свет и громкие звуки);
Расстройства со стороны ЖКТ: пониженный аппетит, тошнота, рвота, неприятные ощущения в животе, проблемы со стулом;
Гипертонус мышечных групп, в особенности шеи;
Головная боль;
Психическое истощение: апатичное состояние, трудно сконцентрироваться на деле и довести его до конца.

Вам могут быть интересны другие наши статьи:

К какому врачу обращаться за помощью?

При появлении первых симптомов необходимо обратиться к врачу-терапевту.

Какие исследования необходимо будет пройти?

Общий анализ крови и мочи;
Биохимический анализ крови;
Анализ крови на особо опасные инфекции (ВИЧ, сифилис, гепатит);
ЭКГ;
Рентгенография и/или КТ грудной клетки;
УЗИ органов брюшной полости и почечного аппарата;
КТ головного мозга;
Другие (при необходимости).

Вы можете сдать анализы в нашем медицинском центре или на дому, если нет возможности приехать самостоятельно.

Как лечат астению?

Лечение астении напрямую зависит от проблемы. В случае, если обнаружиться какое-либо заболевание, то все силы будут направлены на него. Однако, если такого не обнаружиться, то терапевт полностью проанализирует ваш день (от привычек до рациона питания) и поможет сформировать необходимый режим.

Осложнения астении

Астения может развиваться из-за наличия хронического очага воспаления. Именно при диагностике удается найти как можно раньше основное заболевание и начать лечение на ранних стадиях.

Также, даже без какой-либо органической причины, сама по себе астения может существенно снижать качество жизни, а также защитные свойства иммунной системы, и поэтому человек может быть особо уязвим к другим инфекциям и усугубить свое состояние.

Профилактика астении

Профилактика астении заключается в поддержании здорового образа жизни, а также в соблюдении режима труда и отдыха. Важно уметь правильно и вовремя отдыхать.