СТРАХИ, ФОБИИ, ТРЕВОЖНОСТЬ

Страх воздействует на нас, меняет наше физическое и эмоциональное состояние. Страх врывается в нашу жизнь, и часто его появление оправданно надвигающейся угрозой, но иногда случается так, что страх имеет иррациональную природу, и мы испытываем страх, не имея на это каких-либо веских причин, либо почему-то не можем их осознать.

Существуют страхи, которые мы имеем с рождения, страхи, которые встроены в нас самой эволюцией. Они проявляются, когда мы встречаемся с определенным стимулами или объектами, даже если никогда ранее не встречались с ними. Они как бы пропечатаны в нас с внутриутробного периода. И это такие страхи, как страх темноты, страх чрезмерно громкого звука, страх потери ориентации и т.д. Вместе с ними есть страхи приобретенные, которые появляются  в течение нашей жизни, чаще всего они появляются в детском периоде, когда мы знакомимся с внешним миром и самим собой. Они появляются и запечатлеваются, когда мы встречаемся с чем-то таким, с чем не хотели бы встречаться,  и это травмирующее событие сопровождается сильным эмоциональным всплеском. Также страху можно научиться на примере другого человека, например, когда ребенок видит реакцию матери или отца на то, что их пугает и когда эта реакция протекает бурно и эмоционально.

Причины, вызывающие страх, далеко не во всех случаях осознаются человеком, например, при панических атаках человек чаще всего не осознает причины наступления паники, а сразу встречается с телесными проявлениями, симптомами, и впоследствии появляется страх уже перед ними.

Когда человек страдает от повышенной тревожности, он чаще всего не может выявить причины ее возникновения. Он чувствует, что вскоре может случиться что-то нехорошее, но что именно, ему неизвестно, при этом его психика начинает моделировать различные ситуации, в которых эта тревожность могла бы найти свое оправдание (забыл выключить утюг — дома случится пожар, забыл закрыть дверь — меня обворуют, не вычистил все углы в доме — микробы заполонят весь дом и так без конца…)

Если же появляется фобия — это сильно выраженный, навязчивый страх определенных предметов, людей или животных, определенных мест или действий, то стимул, вызывающий чувство чрезмерного страха, отчетливо осознается, а вот причина, по которой именно этот стимул вызывает данную реакцию, осознается далеко не всегда.

При социофобии проявляется страх функционирования в окружающем социуме. Человек боится осуществлять какую-либо деятельность в присутствии других людей, он остро и болезненно реагирует на критику и, в большинстве своем, страдает заниженной самооценкой. Мысли  человека о том, что он подвергнется оценке со стороны, приводят его в болезненное психическое и физическое состояние. Эта боязнь приводит к значительным ограничениям в жизни, мешает реализации и отделяет человека от окружающего мира. Как правило, ситуации, вызывающие страх при социофобии, отчетливо осознаются людьми.


Страх задуман природой, и, несомненно, он очень важен и нужен каждому человеку. Он сохраняет нам жизнь и позволяет избегать тех или иных опасностей. Но если страх чрезмерно силен, если его проявления неадекватны, гипертрофированы, не совпадают со значимостью стимула его вызывающего, либо если он появляется в те моменты, когда мы отчетливо понимаем, что никакой угрозы не существует, он становится большой проблемой и сильно портит нам жизнь.

Что делать? Что предпринять, чтобы вновь стать свободным, снять те ограничения, которые страх установил в нашей жизни? Самым действенным решением является обращение к специалисту — к психологу, психотерапевту, специализирующемуся на данных проблемах. Наиболее действенным методом, позволяющим в короткий срок убрать проблему, является гипноз.

С помощью гипноза человек перестает бояться наступления новых витков страха, паники и тревоги. Уже одно это, даже до начала глубинной проработки, снимает частоту этих проявлений.

В ходе гипнотических сессий  происходит нахождение тех неосознаваемых стимулов, которые запускают страх в том или ином случае. Также выявляется причина, открывается ситуация, в ходе которой данный стимул связался с чувствованием страха. После нахождения начальной ситуации  появляется возможность прожить ее вновь  в трансовом состоянии, придать ей новый смысл и навсегда отвязать от эмоционального отреагирования.

С помощью гипноза человек приобретает возможность самостоятельно расслабляться в нужные моменты, снимать психическое и телесное напряжение. Это позволяет поддерживать себя в комфортном, ресурсном состоянии на протяжении длительных жизненных периодов,  позволяет более эффективным способом выстраивать отношения с окружающими людьми и миром.

Гипноз позволяет максимально быстро, без вреда для здоровья и психики, без фармакологических препаратов решить проблему раз и навсегда.


Мы принимаем к оплате
Все районы Санкт-Петербурга, Ленинградской области