Психология подчинения. Как заставить человека вести себя по-другому?
Три года назад я был обычным офисным клерком, который не умел постоять за себя. Таких, как я, называют «мальчиком на побегушках». Живя от зарплаты до зарплаты, которая составляла чуть больше прожиточного, я никак не мог повлиять на окружающих, семью, друзей. Работая практически 10 лет в организации, так и не смог достичь повышения, а все мои просьбы как будто не замечали. Я понимал, что мне чего-то не хватает. Закрадывались мысли, что эта работа не для меня, да и какое мне повышение. Но однажды все изменилось…
Психотерапевтические методы воздействия на людей
Шли дни, и я отчаянно искал способы изменить жизнь. Ночами я скролил форумы, где предлагались методы влияния на других людей. Все они выглядели неактуальными, либо требовали невероятных усилий. Отсутствие практической пользы, бессонные ночи и вуаля! На глаза попался пост в Инстаграме: «5 способов управлять окружением». Ведущий психотерапевт клиники читал лекцию о том, что универсального подхода ко всем людям не существует. Углубляясь в процесс управления людьми понял, что мой вопрос полностью раскрывает психология подчинения.
Психотерапевтические методы воздействия на человека перевернули мои взгляды на мир с ног на голову! Сложные понятия сводились к тому, что с помощью психологии подчинения, сменив способы влияния, методы и особенности своего поведения, можно изменить чужое мнение о себе. «Это по мне!» – подумал я. Погружался в эту тему, узнавал все больше информации, и мне становилось стыдно за свою неграмотность. С каждой строчкой хотелось все больше информации. Я осознал, что, если не начну ничего менять, так и останусь никем. Бесплатная информация, увы, не полноценна. Через 2 дня было принято решение записаться к психотерапевту и выяснить все подробнее.
Идя на свою первую консультацию, я чувствовал себя первоклассником, который идет навстречу чему-то новому и неизведанному с легким волнением и улыбкой от радости. Сложно описать, что я чувствовал в момент общения с психотерапевтом. Он вызывал спокойствие и уверенность. У меня появилось чувство, что я наконец-то стану лучше.
Поведение человека. Влияние привычек на поведение
В жизни мы особо не задумываемся о нашем поведении, хотя окружающие очень сильно подвержены ему. Как оказалось, от поведения зависит многое: направленность развития личности, характер, вкусовые предпочтения, манера поведения, стиль общения и многое другое. Все это, так или иначе, составляет одно целое – меня. Вы знали, что наше поведение влияет на успехи в работе и жизни? Эта новость потрясла меня.
Я был послушным, даже очень. Все требования выполнял от А до Я, стремился к идеальному результату, в который, по сути, не было вложено ничего собственного. Из-за погруженности в рабочий процесс я не обращал внимания на коллег и тратил свободное время на пустые разговоры. В общем, вел себя, как идеальный рабочий. Все для компании на все 100%. Вскоре это стало частью жизни – выполнять только то, что от меня просят. Каким было мое удивление, когда узнал, что такая позиция проигрышная?!
Психотерапевт выделил в моем поведении ненужные привычки, которые отталкивали людей от меня. Быть тихим и никому не мешать, выполнять свою работу без капли оригинальности, уходить домой, не попрощавшись с коллегами. Когда я все это слушал, мне становилось обидно. Обидно, что стал таким по собственной воле. Мне захотелось изменить себя, как никогда раньше. Пришло понимание, если не заполучить влияние на окружающих, я навсегда останусь простой шестеренкой в огромном мире.
Что такое влияние и как его получить?
Первое, что я осознал на сеансе: «влияние – ценность». Ценность моей личности для окружающих. Я не могу быть влиятельным, не предложив что-то важное миру. Психотерапевт объяснил мне, как важно ценить себя и искать сильные стороны. «Стань экспертом», — сказала мне психотерапевт.
В процессе нашего общения он выделил следующие способы получить заветное влияние:
- построение связей (повышения уровня коммуникации);
- контроль тела и голоса (работа над собой);
- стать экспертом (найти свои сильные стороны);
- думать стратегически (искать подходы к каждому человеку);
- дать людям то, что они хотят.
На первый взгляд, такие простые действия могут привести к фантастическим результатам. Я стал менять себя, привычки и обращать внимание на окружающих. Сначала мне казалось это забавным, будто я живу не свою жизнь. Вскоре эти изменения начали замечать все: коллеги по работе, семья, начальство. Я был рад, что позволил себе сделать первый шаг на пути к новой жизни. Мне пришлось приложить много усилий, чтобы научиться общаться с людьми и не совершать тех ошибок, которые портят отношения.
Записаться на консультацию
Если болезнь не отступает, она прогрессирует! Консультация врача в нашем медцентре — это шаг к выздоровлению.
Ошибки, которые портят отношения
Отношения, которые возникают во время общения, очень неоднозначны. Иногда они помогают нам улучшить контакт с человеком, а иногда все портят. В беседе психотерапевт выделил основные ошибки, которые портят отношения с окружающими.
| Ошибка | Описание |
| Нарушение границ человека | У каждого человека есть свои запретные темы. Старайтесь общаться только в том поле, которое связывает вас. В противном случае вы можете нарушить личные границы человека, тем самым оттолкнув. |
| Избыточное внимание | Пишете очередное сообщение своему другу или второй половинке? Помните, что человек не может принадлежать только вам. Такая активность может не только отпугнуть человека, но и навсегда прекратить отношения с вами. |
| Ненормативная речь | Давайте себе отчет, в каких рамках вы общаетесь с человеком. Если это рабочие рамки, то и используйте, преимущественно, профессиональную речь. Часто люди считают друзьями тех, с кем работают и даже не задумываются о мнении своего коллеги. |
| Оскорбление | Не позволяйте себе оскорблять кого-то, а тем более того, с кем происходит общение. Даже если ваше общение не ухудшится, это станет вашим слабым местом, которое в будущем напомнит о себе. |
| Ревность и недоверие | Цените себя. Общение происходит на равных правах по обоюдному согласию. Не стоит ревновать и подозревать человека в общении с другими людьми. Так вы покажете себя со странной стороны и можете вызвать конфликтные ситуации. |
Со временем я научился контролировать себя и не совершать ошибок, которые могут навредить мне. Я стал тем, кем хотел быть. Психология открыла мне глаза, а психотерапевт помог применить знания на практике. Я добился заветного повышения, наладил свое благополучие в семье. Но это уже совсем другая история.
