Детские страхи и фобии: как помочь ребенку?

Содержание статьи:

1. Детские страхи и фобии. Их причины
2. Почему ребенок боится горшка?
3. Почему ребенок боится маму, родителей?

В чем отличие детского страха от фобии? Родители задаются таким вопросом, когда их ребенок начинает боятся обычных вещей. Как определить грань между нормальным эмоциональным процессом и патологическим проявлением?

Существует большое количество различных детских страхов. Они возникают еще в младенчестве, обусловлены возрастными особенностями и носят временный характер.

В возрасте, около 6 месяцев, ребенок боится потерять мать, и при ее исчезновении начинает плакать или тревожиться. Позже 6-ти месяцев, возникает страх одиночества.

В возрасте до 1 года ребенок боится громкого шума, незнакомых людей, а также смены обстановки.

В раннем возрасте, около 2 лет, к имеющимся страхам добавляется страх разлуки, который усугубляется, если ребенок идет в детский сад. Разрыв с мамой в это время — непосильное испытание для психики малыша.

Особенно много страхов у детей 5 — 8 лет. Детский страх — нормальное явление, если он продолжается не более 3-4 недель.

Важно отделять патологический страх, требующий коррекции, от нормального, возрастного, чтобы не нарушить развитие ребенка. Страхи, которые сохраняются длительное время и тяжело переживаются ребёнком,  ведут не только стойким деструктивным изменениям в дальнейшем, но и  к возникновению неврозов и фобии.

Фобический страх возможно излечить в начале его возникновения, но он в свою очередь может закрепляться в психике человека и усиливаться со временем.
Чтобы выявить фобическое расстройство у пациента, психиатры используют тесты.

Часто встречающие фобии у детей.

• Ахлуофобия (никтофобия, эклуофобия) — боязнь темноты, ночи.
• Идаскалейнофобия (сколинофобия) — боязнь школы.
• Доматофобия — боязнь домов вообще, пребывания в доме.
• Экофобия — боязнь своего дома.
• Ностофобия – боязнь возвращаться домой.
• Антропофобия  — боязнь людей.
• Ятрофобия — боязнь врачей.
• Трипанофобия — боязнь игл и уколов.
• Вакцинофобия — боязнь прививок.
• Базифобия (амбулофобия, базофобия) — боязнь ходить пешком.
• Агрофобия – боязнь гнева.
• Мастигофобия — боязнь порки, наказания.

Возможные  причины возникновения детских страхов

• Богатая фантазия ребёнка, (после услышанного или увиденного).
• Негативный опыт, (например, укус собаки может стать причиной страха перед собаками).
• Внушение, навязанное ребенку со стороны взрослых, так и со стороны других детей, (например, возможные высказывании ребенку «Придет серенький волчок и укусит за бочок», «Не гуляй один, тебя могут утащить плохие дяди», или «Если ты не будешь слушаться, я дам тебе по попе).
• Детский страх зачастую вызывают явления, которые не пугают взрослых: (сказочные герои, темнота и т. п.).
• Деструктивные семейные отношения между родителями.

Непоследовательность в воспитании, отрицательное или слишком требовательное отношение к ребенку, которое порождает в нем тревогу, а затем формирует враждебность к миру.

Для маленького ребенка это новый незнакомый предмет, к которому он еще не привык. Часто встречающийся страх у ребенка.

Мы выделили для вас основные причины возникновения страха и рекомендации, как помочь ребенку.

1я причина: Малыша приучают к горшку, когда по физиологическим причинам он еще не готов к этому.

Рекомендации: Можно использовать горшок как игрушку, подготавливая малыша к новому навыку, но ни в коем случае ни приучать.

Высаживать ребенка на горшок можно начинать после сна, как ребенок проснулся, затем после еды, перед дневным и ночным сном. После чего обязательно хвалить ребенка, если ему удалось сходить на горшок.

2-я причина: Когда воспитатель в детском саду неадекватно реагируют на то, что ребенок не успел или забыл дойти до туалета. Ребенок может элементарно заиграться и забыть, что хочет в туалет. Тогда ему легче не попроситься на горшок, а написать в памперс.

Рекомендации: В таком случае важно переговорить с воспитателем, чтобы прекратить подобное поведение, иначе причину в корне не исправить. С ребенком можно проводить напоминающие беседы, если проблема не исчезает, следует проконсультироваться с неврологом и урологом.

3-я причина: Ребенок может сдерживать позывы к дефекации и мочеиспусканию. Данное проявление приводит к физиологическим запорам, малыши чувствуют боль при дефекации из-за того, что каловые массы становятся плотными и травмируют слизистую прямой кишки. Из-за возникновения боли, ребенок также может бояться горшка.

Рекомендации: Ситуация требует обращения к педиатру.

4-я причина: Источником страхов у детей могут быть их собственные фантазии, которые часто не обходят стороной и горшок. Ребенку может казаться, что в унитазе кто-то живет и схватит его за попу, или при спуске воды его затянет в трубу. Подобные иллюзии у детей могут быть связаны и с обычным детским горшком.

Рекомендации: Необходимо доверительно поговорить с малышом и выяснить, чего конкретно он боится.

5-я причина: Излишняя застенчивость и стеснительность ребенка также может быть одной из причин боязни горшка.

Рекомендации: В этом случае достаточно создать ребенку комфортные, уединенные условия и проблема будет решена.

Боязнь мамы, гнева со стороны родителей и страх находится дома можно отнести в одну категорию.

Причинами возникновения страха у ребенка в этом случае могут быть:

• Скандалы в семье, ругань, брань, и еще хуже побои, конечно ребенок будет бояться находится дома.
• Требование от ребенка тотального подчинения. Возникает в семьях, где мама и папа требуют от ребенка идеального образа.
• Если воспитанием занимается только мама. Папа приходит с работы поздно, ему нужно отдохнуть, ну, в крайнем случае, повеселиться с ребенком.
• Мама вынуждена заботиться обо всех, поэтому становится раздражительной и нервной. У нее нет времени для собственного отдыха.
• При чрезмерной опеке своего ребенка.
• Из-за деструктивного поведения родителей, (за одно и тоже поведение ребенка  они могут отругать, дать по попе, не заметить проступок или пожалеть), после чего ребенок  боится маму не понимает и не знает как себя вести.

Рекомендации психолога

Родителям нужно:

• Выстроить правильные, доверительные отношения с ребенком.
• Необходимо хвалить ребенка как можно чаще.
• Ругать малыша можно за проступок только один раз, нельзя ребенку говорить, что он плохой. Можно сказать, что своим поступком он расстроил маму.
• Не стоит по сто раз упрекать ребенка за то, что он сделал однажды. Если об этом напоминать ребенку, он начнет бояться маму. Будет думать, что мама его больше не любит.

Постараться с раннего детства разговаривать со своим ребенка по душам, тогда и подростковом возрасте у вас сохранятся доверительные отношения с ребенком. Рассказываете о своих детских поступках и достижениях. Тогда ребенок начнет доверять своей маме и перестанет бояться.

Как родителям помочь, если ребенок боится школы?
Нередко бывает, что ребенок просто боится идти в школу. Тогда он просто до нее не доходит. Куда идет ребенок? Конечно, в торговый центр или на детскую площадку.

Мы подготовили основные причины формирования боязни школы и рекомендации, как помочь ребенку.

1-я причина: У родителей нет возможности провожать ребенка до школы, и у ребенка появляется выбор: идти или нет.

Рекомендации: можно попросить родителей одноклассника, если это возможно, чтобы дети ходили в школу вместе.

2-я причина: Застенчивые дети боятся поднять руку и отвечать у доски, поскольку они морально не готовы.

Рекомендации: можно предложить ребенку отвечать на перемене или после уроков, предварительно оговорив это с учителем.

3-я причина: Иногда дети боятся допустить ошибку при ответах, или боятся самого учителя.

Рекомендации: Родители могут дома поиграть в учителя дома, или поменяться ролями с ребенком. Можно предложить ребенку отвечать от лица игрушки.

4-я причина: Часто дети боятся ответить неправильно, им сложно сосредоточится или испытывает неуверенность в себе.

Рекомендации: Успокойте ребенка, подбодрите, скажите, что все у него получится. Можно также ему дать поручение. Вытереть доску или донести папку с учебным материалом в другой класс.

5-я причина: Некоторые дети боятся контрольных и диктантов.

Рекомендации: Постарайтесь донести до ребенка, что это такой же процесс обучения как простой урок. Сегодня мы пишем контрольную работу, а завтра будем проходить новую тему.

Общие рекомендации психолога родителям:

• Тревожным детям, очень важен режим дня, прогулки, прием ванны и легкий массаж перед сном. Все эти методы будут успокаивать ребенка и расслаблять нервную систему.
• Ребенку можно предложить нарисовать свой страх. А затем выбросить свой страх (рисунок). Поскольку ребенок представляет свой страх, а потом рисует его. Это очень эффективный метод в избавлении от страхов.
• Если ничего не помогает, и ребенок чувствует себя в школе плохо, неуверенно, всего боится, попросите кого-то из его близких поприсутствовать на нескольких уроках.

Если же после всего перечисленного, ребенок по-прежнему боится идти в школу, лучшем вариантом будет обращение к психологу для решения данной проблемы. Детский психолог занимается с каждым ребенком индивидуально, применяя игровую терапию, арт-терапию, сказкотерапию, и другие методы. Также включая совместное консультирование со взрослыми.