Нормы безопасного употребления алкоголя

Нормы безопасного употребления алкоголя - клиника АландМед СПб

По принятым в настоящее время стандартам ВОЗ, пределами безопасного употребления спиртных напитков для взрослых людей, полностью благополучных в соматическом, психическом и социальном отношении, является не более 21 дозы для мужчин и не более 14 доз для женщин в неделю(стандартная доза – это алкоголь содержащий 10 г спирта).

При этом необходимо, чтобы количество выпитого спиртного более или менее равномерно распределялось по времени, и чтобы хотя бы 2-3 дня в неделю были свободными от алкоголя. Таким образам, за пределами безопасного потребления находятся случаи, когда алкоголь принимается в виде массивных однократных выпивок, хотя его общее количество при этом и укладывается в безопасные пределы.

Разумные границы потребления алкоголя обычно определяются как 3-4 дозы для мужчин и 2-3 дозы для женщин за один прием с 2-3 днями трезвости в неделю.

Нетрудно заметить, что понятие безопасности здесь довольно относительное – то, что безопасно для одних, может оказаться опасным для других. Ни о каком «безопасном» уровне потребления алкоголя не может быть и речи у детей и подростков, беременных женщин и кормящих матерей, детей и близких кровных родственников больных зависимостью, лиц с психическими расстройствами и принимающими психотропные препараты, а также лиц с уже возникшей алкогольной зависимостью.

Нормы безопасного употребления алкоголя - клиника АландМед СПб

Мы принимаем к оплате
Все районы Санкт-Петербурга, Ленинградской области
Звони сейчас!
КОНСУЛЬТАЦИЯ КРУГЛОСУТОЧНО
8 (812) 903-19-05